一般情况下，蹲久了站起来头晕眼黑耳鸣可能是直立性低血压、低血糖、贫血等原因引起，需根据不同病因针对性治疗。具体分析如下：
1、直立性低血压
直立性低血压是指由于体位的突然改变而导致的血压波动减少，当蹲久了突然站起来时，可出现直立性低血压，此时可导致短暂的脑供血不足，出现头晕眼黑以及耳鸣的症状。在体位改变时，应该注意动作减慢。
2、低血糖
低血糖患者可能会因大脑能量供应不足，而出现蹲久了站起来后头晕、眼前发黑等症状，同时可能会伴有心悸、出汗等症状。可以食用糖果、巧克力等含糖量多的食物补充身体能量。
3、贫血
贫血患者会因血红蛋白下降出现大脑缺氧的情况，可有头晕眼黑以及耳鸣等症状，当蹲下又起身后症状会较明显。可以在医生的指导下服用琥珀酸亚铁片、右旋糖酐铁口服溶液等药物进行缓解。
除以上相对常见原因外，还可能是其他原因导致的，如颈椎病、脑血管硬化、心力衰竭等。如有不适症状，应该及时就医进行检查，及时进行治疗，以免耽误病情。
