内膜增厚20mm可以采用一般治疗、药物治疗、手术治疗的方式进行治疗，实际情况因人而异，具体分析如下：
1、一般治疗
如果女性患有子宫息肉，可能会导致内膜增生。此时，应在日常生活中引起注意，饮食要以清淡为主，但要有足够的营养，可以适当吃新鲜的水果蔬菜，避免食用生冷、辛辣刺激性食物。
2、药物治疗
子宫内膜厚可能是子宫内膜长时间被雌激素刺激导致的，此时可以在医生的指导下服用醋酸甲地孕酮分散片、地屈孕酮片等药物，减轻子宫内膜增生，从而缓解这种现象。
3、手术治疗
子宫内膜增厚如果通过上述治疗方式无法得到缓解，可以前往医院在医生的操作下，通过刮宫手术来将过后的子宫内膜去过后的子宫内膜。
在日常生活中，要养成良好的生活作息，避免过度劳累，要保持劳逸结合。
