嗓子天花板一般指口腔上颚，口腔上颚干疼可能和饮食刺激、不良生活习惯、疾病等原因有关，一般可以通过改善饮食、改善生活习惯、使用药物等方法治疗。
1.调整饮食：受到辛辣饮食刺激等原因可能引起上述症状，平时应注意调整饮食，以清淡为主，避免进食辛辣、油腻、过烫等食物，比如辣椒、肥肉、火锅等， 多喝水，可以适当饮茶，如金银花茶、菊花茶等，有利于缓解口腔上颚干疼。
2.改善生活习惯：平时应改善生活方式，保持室内空气通风，注意室内卫生，避免室内外温度差过大。还应该戒烟戒酒，另外，晚上睡眠时不要用嘴巴呼吸。
3.使用药物：咽炎导致的上述情况，通常还可能伴有咽喉有异物感、声音嘶哑等症状，可以在医生指导下使用抗生素进行治疗，如头孢克肟胶囊、头孢呋辛酯片等。如果是扁桃体炎引起的口腔上颚干疼，可能伴有扁桃体红肿肥大、发热等症状，可以遵医嘱进行抗病毒治疗，如服用利巴韦林颗粒、阿莫西林胶囊等。
另外，建议患者适当进行锻炼，有利于增强体质，可以提高抵抗力。
