现在的疾病种类很多，最常见的是脾胃疾病。如果不及时治疗，身体的许多异常都会受到影响，脾胃的这种异常状况是否会导致长期失眠需要深入了解，那么肠胃不好会引起失眠吗？
肠胃不好会引起失眠吗
肠胃不好会导致失眠。在消化不良的情况下，患者往往会出现腹痛、腹胀、食欲不振、早饱、打嗝等症状。严重的情况下，还会导致睡眠质量差和失眠。对于肠易激综合征，除了腹痛、腹泻和便秘等胃肠道症状外。患者还经常出现失眠、头痛、头晕、焦虑和精神紧张等精神症状，当失眠发生时，应该首先治疗与胃肠道有关的疾病。此外，失眠的人还可以在睡觉前喝一杯牛奶，这也可以达到快速睡眠的效果。
肠胃不好引起的失眠一般可用中成药调节，睡眠质量改善后，可以逐步停药，避免药物依赖，养成良好的睡眠习惯。在后期，应注意调整心理状态，避免紧张和焦虑，保持愉快的情绪，尽量不要生气。应该调整饮食结构，吃清淡易消化的食物，不要吃刺激胃肠道的食物，并尝试戒酒。
建议患者注意饮食清淡，发现不适及时去医院检查治疗，避免病情加重。希望这篇回答能帮助到您。
