由于冷热或坚硬的食物，牙齿容易刺激。与坚硬的牙齿相比，牙龈看起来柔软得多，自然可能会有更多的伤害和问题。当牙龈出现黑色时，可能是出现问题的迹象，一旦牙龈变成黑色或紫色，就不应低估这些症状。那么，牙龈黑色是怎么回事？
牙龈黑色是怎么回事
牙龈发黑可能是后天养成的不良生活习惯造成的。例如，经常吸烟和烟草中含有的尼古丁会使牙龈血管收缩，导致牙龈变黑变紫。要解决这种情况，我们应该多吃清淡的食物，少喝咖啡，少熬夜，不良的咀嚼习惯，牙龈的血液循环不良等。慢慢咀嚼食物可以促进牙龈的血液循环，这有利于牙周组织的健康，同时，改变单侧咀嚼的坏习惯可以缓解牙龈发黑的问题。也可能是没有病理性和未经治疗的牙龈发黑，如儿童时期当地饮用水水质差，微型义齿中的铅、汞等微量重金属元素被异常吸收并沉积在牙龈中。这种情况需要及时消除，慢慢恢复。也有一些正常人天生牙龈有色素沉着，日常生活中尽量不要吃色素过多的食物，以避免色素沉积。
也可能是由于牙齿内部的疾病。如个人牙龈血管、牙龈坏死、牙菌斑、牙石、口腔卫生不良引起的牙龈软垢沉积、牙龈边缘附近的牙龈炎等。在这种情况下，应到口腔科检查，以避免病情加重。患者要养成良好的卫生习惯，坚持早晚或饭后刷牙，彻底清除牙菌斑和缝隙中的残留物，防止细菌滋生，减少牙龈炎的发生。饭后漱口，正确使用牙签和牙线，及时清除残留在口腔和牙齿之间的食物残渣和细菌，经常在医院或按照医生的指示刷牙。
患者出现牙龈发黑的症状时，要及时就医治疗，以免引发更严重的病情。希望这篇回答能帮助到您。
