若做扭动胳膊的动作出现了疼痛，有可能与损伤了前臂、肌肉产生痉挛、肌腱炎症刺激等因素有关。具体如下：
1.损伤前臂：
患者在活动胳膊的过程中，可能幅度较大而拉伤、扭伤了前臂的肌肉、筋膜等组织。再次调动受伤的胳膊进行扭动可能就会产生疼痛。
2.肌肉痉挛：
当患者在进行高强度、长时间的运动锻炼之后，若没有在结束时做放松、拉伸的动作，很容易造成活动的胳膊肌肉劳损。从而产生痉挛，在扭动时产生疼痛。
3.肌腱炎症：
若患者长期从事需利用手臂的过重劳动，可能造成胳膊处肌腱发生炎症、水肿，当扭动胳膊时就会刺激到此处的神经而感到疼痛。
此外，若扭动胳膊感到疼痛，有可能是造成了肌肉、筋膜、骨组织等的损伤，建议及时到院就诊，以免耽误病情。
