乳腺增生肿块一直不消失可以通过改善生活习惯、使用药物、手术治疗等。
1、改善生活方式
乳腺增生主要是因为内分泌异常引起的，日常生活中要养成良好的作息规律，不要长时间熬夜，同时要保持良好的情绪，另外也可以适当的增强锻炼，来提高自身的免疫力使症状得到缓解。
2、使用药物
乳腺增生引起乳房内有肿块时，可以遵医嘱服用乳癖散结颗粒、小金胶囊等药物来治疗。
3、手术治疗
乳腺增生肿块一直不消除如果药物治疗效果不佳，可以到当地正规医院通过细针穿刺抽吸的方式使肿块消除。
除此之外，如果是恶性肿瘤，还需要采用放疗或者是化疗等手段治疗，建议定期到医院复查，及时观察病情的变化。
