一般情况下，重碳酸盐对人体的作用有维护骨骼健康、酸碱平衡、帮助消化、缓解酸反流、促进钙吸收等。具体分析如下：
1、维护骨骼健康
人体需要足够的钙来保持骨骼的健康和强度。重碳酸盐可以作为钙的补充来源，有助于预防骨质疏松症和骨折等骨骼问题。
2、酸碱平衡
当体液中的酸度过高时，重碳酸盐可以作为一种碱性物质，帮助中和酸性物质并调节体内酸碱平衡，维持正常的生理功能。
3、帮助消化
重碳酸盐在胃中可以与胃酸反应，产生二氧化碳气体，形成泡沫状物质，可以增加胃液的体积，促进胃液的混合和消化过程，改善消化功能。
4、缓解酸反流
重碳酸盐可以中和胃酸的酸度，减轻胃酸对食道黏膜的刺激，可以在一定程度上缓解胃酸反流引起的疼痛和不适。
5、促进钙吸收
钙是许多重要生物过程的关键组成部分，重碳酸盐中的钙可以提供身体所需的钙元素，维持正常的生理功能。适当摄入可以帮助促进钙的吸收与利用。
需注意的是，患有肾脏疾病或高钙血症的人，摄入重碳酸盐可能需要谨慎。建议在摄入前咨询医生，以获取专业意见。
