骨质增生一般都是中老年人常发的一种病，老年人身体容易钙质流失，从而就会感到关节疼痛，骨质增生会给人们带来很多生活中的危害。所以就需要做好预防措施，避免出现这种情况。那么腰椎骨质增生和腰间盘突出的区别？
腰椎骨质增生和腰间盘突出的区别
腰椎骨质增生和椎间盘突出可能引起类似的临床症状，引起患者腰痛或坐骨神经痛，但两种完全不同的疾病，椎间盘突出症往往是随着患者年龄的增长，椎间盘髓核和纤维环变性，纤维环破裂等引起椎间盘源性疼痛或压迫脊神经根，引起坐骨神经痛。骨质增生是一种代偿性疾病。随着年龄的增长，脊柱小关节的退变导致椎体前后部或两侧的骨赘。骨赘不会引起明显的临床症状，但一些骨赘生长在椎间孔附近并压迫神经根，这也会引起坐骨神经痛，但其发生的概率小于椎间盘突出症。因此，虽然临床症状相似，但二者之间疾病的病理因素不尽相同，诊断需要借助医疗技术。
腰椎骨质增生是由于随着年龄的增长，腰部周围肌肉的老化和变性，进而导致腰椎不稳定，导致腰椎的生理性增生。在临床上，想预防这种病变。首先，腰部不能做太多的运动和太重的运动，只有适当的运动。应该保持脊柱的正常生理曲度，如颈椎前凸，胸椎后凸，腰椎突出和骶骨后凸。因此，保持正确的坐姿和站姿对预防腰椎骨质增生非常重要。
建议平时日常工作运动时要注意腰部的保护,要量力而行,不要做超过身体运动能力的活动或者是工作。希望这篇回答能帮助到您。
