落枕一般是以颈部、肩部及枕部突然发生疼痛、活动受限为主要症状，具体如下：
落枕就是脖子的一侧僵硬不能动，疼痛感明显，有的人会连累肩部，在寒冷天气的时候是最容易出现落枕，主要是如果睡着之后的姿势不好，而且长时间都保持一个睡姿，脖子受到了挤压，这样肌肉就会过度紧张，甚至被拉伤，这样就形成了落枕。同时有颈椎问题的人更加容易发生落枕，睡觉的时候受寒或睡姿不好，会令到颈椎无法得到放松，产生疼痛，经常出现落枕。多次出现落枕的人建议及时去医院进行检查，明确是不是有颈椎病，并在医生的指导下治疗以免耽误病情。
出现落枕不用紧张，只要不是因为颈椎病造成的落枕，一般都是通过按摩、针灸等方法缓解，促进肌肉自己恢复。时要注意保护好自己的脖子，睡觉要注意姿势。
