肝脏对于身体健康起着重要的作用，肝脏健康则可以让一个人的肤色看起来更加红润，肝脏代谢不好的症状？
肝脏代谢不好的症状
肝脏的主要功能是解毒、分泌胆汁、代谢和失活激素。 肝功能和新陈代谢不佳可能会导致油腻疲倦、食欲不振、乏力、氨中毒、蜘蛛痣、肝掌、内分泌失调等症状。 严重时患者肝细胞受损，转氨酶水平升高，导致肝硬化、肝癌等疾病，威胁患者生命。
肝脏代谢不好，首先建议日常饮食清淡，避免进食过多脂肪类的食物，也不要吸烟喝酒，暴饮暴食。其次，平时注意保持良好心情，避免情绪激动，同时进行适当锻炼，提高身体体质，也能帮助调节肝脏。
肝脏调节要注意以下几点：一是肝脏是一个以新陈代谢为主要功能的器官。 过度疲劳或熬夜会损害肝脏，增加肝脏负担。 注意休息，保持肝脏处于良好的工作状态； 其次，肝脏控制情绪，情绪的变化也会对肝脏产生较大的影响，所以除了保持稳定舒适的情绪外，合理均衡的饮食还可以调节肝脏。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
