脚踝滑膜炎一般不能自愈。
脚踝滑膜炎，主要是因为踝关节内的滑膜受到外伤等刺激因素，产生炎症，造成分泌液失调，形成积液的一种病变。主要表现为脚踝处疼痛、肿胀等临床症状。如果患者出现脚踝滑膜炎，一般不能自愈。
在急性发作早期，可以通过休息或物理治疗来缓解不适症状，但也有可能再次发作。如果滑膜炎长时间内没有明显的改善，可以根据医生建议服用非甾体消炎和活血化瘀的药物，如布洛芬缓释胶囊、舒筋活血片、活血止痛胶囊等。
踝关节滑膜炎在治疗期间也要定期到医院复查，观察病情有没有好转，可以调整药物的用量。在日常生活中应注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激性食物，避免过度劳累和剧烈运动，同时要注意对滑膜炎的局部进行保暖，避免长期处于潮湿的环境中。
