木糖醇对牙齿一般没有害。
木糖醇属于一种有机化合物，通常是从甘蔗渣、玉米芯、橡树、白桦树等植物的原料中，提取属于一种天然的甜味剂。一般情况下，木糖醇对牙齿一般没有伤害，主要是由于木糖醇的防龋齿特性效果比较好，因为木糖醇不能被口腔中所产生的细菌发酵利用，可以抑制链球菌生长以及酸的产生。同时，在咀嚼木糖醇的时候，也可以促进唾液分泌，帮助清洗口腔牙齿中间的细菌，也可以帮助减缓口腔内pH值的下降，所以木糖醇不仅对牙齿没有伤害，在一定程度上也可以起到防龋齿，巩固牙齿的效果。
在日常生活中，为了身体健康可以将木糖醇代替蔗糖，能够预防蔗糖食用过多而引起身体肥胖、糖尿病等现象。同时，木糖醇在身体内也可以促进糖元合成，不会导致血压上升，对于改善肝功能和抗脂肪肝也有比较好的帮助。
