用艾叶熏房间也是比较好的一种保健的方法，艾叶里面本身有一定的杀菌的物质，所以用艾叶来熏房间，能够达到很好的消炎杀菌的作用，除此以外对于人体的健康也是比较有好处的，比如说当流行性感冒爆发的时候，用这艾草来熏房间，有很好的预防感冒的作用，另外还有抗过敏和止咳化痰的效果。那么艾草熏房间的正确做法是什么呢？接下来为大家详细解答这个问题。
艾草熏房间的正确做法
用艾叶熏房间，以12平方米的房间为例，首先需要关闭门窗，用500克纯艾叶，放置在金属盆内，在房间内点燃，燃熏约1小时。不能够使用嫩的艾叶，因为嫩的艾叶药力不够，要慢慢燃熏，而不能让艾叶燃明火，燃熏艾草时人要离开房间，因为艾叶含有大量挥发油。
知识拓展：艾草熏房间的作用
1、消毒杀菌
艾叶有一定的消毒杀菌的作用，对金黄色葡萄球菌、乙型溶血性链球菌、大肠杆菌、白喉杆菌、伤寒及副伤寒杆菌、结核杆菌、绿脓杆菌等14种致病菌有不同程度的杀灭作用；对腺病毒、流感病毒、疱疹病毒等也有一定的抑制作用。
2、镇咳、祛痰、抗过敏
艾叶气味清香，燃烧出来的气味也是如此，并不刺鼻，浓度高时则可能有刺激的气味，除了可以抗菌抗病毒外，还有一定的镇咳、祛痰、抗过敏等作用，但是要注意本身对艾叶过敏的人还是要避免使用，可以净化空气，防病保健。
3、抗炎防流感
冬春季节因天气寒冷，大多门窗紧闭，空气对流少，也是多种上呼吸道疾病的好发季节，用艾叶熏房间，有一定的抗肺炎支原体的作用，并可提高鼻分泌物中非特异性免疫球蛋白的含量，增强人体免疫力，并且可有效预防各种呼吸道传染病的发作。
以上就是有关艾草熏房间的正确做法的全部内容，希望可以给大家带来帮助。
