脾胃虚寒的常见症状是，当天气变冷时，特别是在冬天，会出现胃部不适或疼痛症状，如果你不小心吃了冷的食物，也会发生这种情况。那么脾虚胃寒湿气重的症状？
脾虚胃寒湿气重的症状
脾虚胃寒湿气重的常见症状包括四肢困倦、乏力，伴有面色发黄、食欲不振、腹腔充盈、大便疏松等症状。胃寒的症状包括胃痛和吃冷食物后病情加重，治疗以健脾、温胃、除湿为主。常用药物有茯苓、泽泻、干姜、广藿香、茴香、扁豆等。患者平时也可以用黄芪、党参、龙眼、红枣、干姜等浸泡水饮用。
建议患者平时要注意清淡饮食，不要吃太多又冷又粘的食物，尤其是冷饮和糖果。可以吃牛羊肉、鸡肉、辣椒等。平时也要注意适当的户外运动，通过运动，可以增加身体新陈代谢，这有利于健脾、温阳、散寒。保持愉快和放松的心情，避免抑郁或紧张等不良情绪也很重要。
患者最好积极采取有效的治疗措施，并更加注意饮食卫生，以免给自己带来不必要的麻烦。希望这篇回答能帮助到您。
