宝宝拉肚子，是由于其体内的免疫力和自身抵抗力还没有发育完全，所以当家长稍不注意就容易导致宝宝出现一系列的问题，最常见的就是拉肚子了。那么，宝宝拉肚子吃什么呢？接下来就为大家解答这个问题。
宝宝拉肚子吃什么
1、易消化的食物
宝宝拉肚子可吃些易消化的食物。如焦米汤，可先把米粉或奶糕研成粉，炒至颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热，其炭化结构有较好的吸附止泻作用。同时，还有稀饭，因稀饭相对而言不光营养丰富，而且非常容易消化。建议家长在宝宝拉肚子的时候，不要给孩子吃太硬的食物，即便是在熬稀饭的时候也要熬得烂一些才可以。
2、健脾养胃的食物
宝宝拉肚子可吃些健脾养胃的食物。如蛋黄膳，可将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，用蛋黄放在锅内小火熬炼取油，然后让宝宝适当服用，有补脾益胃止泻作用。同时，还有山药粥，因山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，可起到固肠止泻和健脾养胃的功效。
3、有吸附和收敛作用的食物
宝宝拉肚子可吃些有吸附和收敛作用的食物。如苹果泥，因苹果含有果酸，能吸附毒素，并含有鞣酸，具有收敛作用，适宜于宝宝腹泻的症状。但家长们需要注意，煮苹果的时候最好是隔水煮或者是在其中加一些冰糖，这样可让宝宝更易吃下去。 同时，还有胡萝卜泥，因胡萝卜是碱性食物，其含有的果胶，能让宝宝拉出来的大便成形，且还能将宝宝肠粘膜上的细菌和毒素通通吸附出来。因此，胡萝卜也是一种非常好的止泻食物。
以上就是关于宝宝拉肚子吃什么的介绍。此外，还可吃些有抗菌功能的食物，如葡萄、山楂、乌梅等。也可通过给宝宝熬制姜茶来缓解其拉肚子的现象。希望以上内容对您有帮助。
