肩周炎采取打针的治疗方式效果不是很理想，肩周炎可以通过功能锻炼的方式来缓解疼痛、肿胀或者肩周的活动受限。物理治疗肩周炎的方法效果比较明显，一般可以分为以下几种：
1、通过肩关节的活动可以适当的增加肩关节囊的松弛，减轻局部的疼痛、肿胀和功能受限等。
2、肩关节周围炎也需要功能练习，包括爬墙等功能练习方式可以增加关节的活动度，而且在锻炼的过程中要循序渐进，防止对关节造成其他的损伤。物理治疗肩周炎的方法效果比较明显，一般可以分为以下几种：
3、对于肩周炎，中医按摩的效果很好，我国的中医水平也很高。在中医推拿治疗中，通过按摩刺激肩部相关穴位，可以很好的缓解患者的疼痛。
4、肩周炎也可以外用中药膏药治疗。中药膏药的效果非常好。可舒筋活血，消肿止痛，活血化瘀，祛风散寒。局部穿透能力非常好。
建议锻炼的过程中要循序渐进，防止对关节造成其他的损伤。
