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孕妇铁正常还要补铁吗

来源:悟养生    阅读: 2.35W 次
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一般情况下,孕妇铁正常不需要补铁。具体分析如下:

孕妇铁正常还要补铁吗

铁元素是人体内多种重要酶和蛋白质的组成部分,对于细胞呼吸、免疫系统功能、神经传递和DNA合成等方面至关重要。当孕妇缺乏铁元素时,孕妇的身体无法合成足够的血红蛋白,导致供氧能力下降,这可能对胎儿和孕妇自身的健康产生负面影响,产生贫血、出生缺陷、免疫功能受损等症状。如果孕妇铁元素正常,身体不缺乏铁元素,那么就不需要补铁。过度补铁可能会对身体造成不良影响,产生便秘、恶心等症状,严重情况下,可能会引起铁中毒。

建议孕妇在日常生活中保持营养摄入,改掉偏食和挑食的习惯,多吃猪肝、瘦肉等食物。

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