吹空调中暑了一般可以通过改善环境、调整饮食、服用药物等方法来改善恢复得要快一些。
1、改善环境
吹空调中暑了建议适当的到户外活动，呼吸一下新鲜的空气，可在一定程度上改善不适的症状。
2、调整饮食
吹空调中暑了建议多喝一些温开水，多吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、鸡蛋汤等，多进食一些新鲜的蔬菜水果，有助于症状的好转。
3、服用药物
吹空调中暑了如果症状比较严重，也可以在医生的指导下服用药物来进行改善，常用的药物有藿香正气水、午时茶颗粒等。
除此之外，吹空调中暑可以采用灌肠的方法来治疗。建议要及时发现，及时治疗，以免病情加重对于身体的健康造成更加严重的危害。平时生活中要避免长期的吹空调，吹空调的时候要调整到适宜的温度，避免空调温度过低。
