上火很容易导致脸上长痘痘，这是常见的毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病，是由于局部毛囊皮脂腺皮脂分泌增多，毛孔堵塞，继而细菌滋生感染所引起的。长痘痘时没有处理好，就会留下的痘印，痘印会严重影响美观。那么，上火长痘痘怎么消除痘印呢？下面就一起来看看吧
上火长痘痘怎么消除痘印
1、饮食清淡
上火了脸上长痘痘留下痘印，最重要的是要保持饮食清淡，多喝水，多吃蔬菜水果，多吃去火的食物，比如绿豆等。少吃辛辣、油腻的食物，辛辣、油腻的食物会加重上火症状。还要保证充足的睡眠，不要熬夜，因为熬夜上火是长痘痘的原因之一。
2、光子嫩肤
脸上有痘印是因为长痘的时候，挤压痘痘造成的，去除痘印最快最有效的方法是光子嫩肤。光子产生的特定光谱，可以穿透皮肤将皮肤部位的色素清除，刺激皮肤底层的胶原蛋白再生，凹凸不平的痘印就会恢复平整，从而达到去除痘印的效果。
3、美白产品去痘印
现在很多有美白效果的护肤品，比如面霜、面膜等，都有淡化痘印的作用，坚持使用就可以有效去痘印。
4、柠檬汁去痘印
柠檬汁富含维生素c，可以去火、淡化色素。柠檬汁去痘印见效慢，长期坚持就有效果。把柠檬汁涂抹在皮损上，柠檬汁中所含的阿尔法羟基酸能去除死皮，促进新细胞生长，可以稀释皮肤的色素，淡化痘印。如果不怕酸可以每天喝一杯柠檬汁，补充维生素c。
以上就是对于上火长痘痘怎么消除痘印的回答。上火长痘留下痘印不要着急，要可以慢慢调理，注意清淡饮食，不要熬夜。不要抓挠痘痘，避免留下痘印。希望这篇回答对您有帮助。
