三岁的孩子不爱吃饭通常可以通过补锌、纠正饮食习惯，还可以吃助消化的药物等方法进行改善。
1.纠正饮食习惯：孩子在饭前吃太多零食，或有挑食等情况时，就可发生不好好吃饭的表现，家长应细心观察并耐心教导，督促孩子形成良好的饮食习惯，利于孩子生长发育。
2.补锌：一般孩子缺锌后，会出现食欲减退的症状，可以在医生指导下口服葡萄糖酸锌口服液，主要是针对缺锌引起的食欲下降。
3.助消化药物：三岁孩子不好好吃饭，主要是因为消化不良，可以在医生指导下口服健胃消食片或多酶片，这样可以促进脾胃的消化功能，也可以缓解因为消化不良而导致的不爱吃东西。
另外，也可以通过改进不能专注、饭菜要多样化、定时吃饭等方法改善孩子不好好吃饭。生活中家长要注意营造一个良好的进餐氛围，大人孩子要同一时间吃饭。
