来姨妈指的是来月经的意思，来月经感觉身体没力气想睡觉考虑为月经期间，身体内激素水平变化而引起，其次也有可能是感冒、贫血等因素导致。具体分析如下：
1、激素变化
在月经期间，雌孕激素可出现波动的现象，部分患者对于这种激素波动相对比较敏感，所以在月经期间容易出现身体没有力气，想睡觉的症状，属于较为正常的月经表现，所以不需要进行特殊的治疗。
2、感冒
患者在月经期间，身体本来就会弱一些，如果不注意做好保暖工作，导致身体着凉，引起感冒的现象。当机体出现感冒后，可导致流鼻涕、鼻塞、咳嗽、发热以及感觉没力气、想睡觉的症状。感冒属于自限性疾病，一般不需要进行特殊的治疗，可以多喝水多休息促进身体恢复。如果感冒症状加重，可谨遵医嘱，服用感冒灵颗粒、感冒清热颗粒、感冒软胶囊等。
3、贫血
部分女性的月经量比较大，在短时间内因为失血过多，可引起暂时性贫血的现象，也会导致来月经期间，身体乏力和嗜睡。要注意适当增加营养的摄入，多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡肉、牛肉、牛奶等，也可以适当多吃富含铁元素的食物，如红枣、动物肝脏等。
此外，还有可能是焦虑症、神经官能症等疾病而引起的症状，需尽快到医院就诊和治疗。
