睡醒了胳膊麻可能是由于睡眠姿势不正确，或患有颈椎病和脑血管疾病造成的。
1、睡眠姿势不正确
如果睡眠姿势不正确，比如睡觉时对胳膊造成了压迫，就可能会使正常的血液循环出现障碍，时间一长就会导致胳膊出现麻木的情况。但这是正常的生理现象，一般并不需要进行特殊治疗，多数在起床后活动一下胳膊就能够得到改善。
2、颈椎病
在患有颈椎间盘突出等颈椎病时，可能会因枕的枕头过高等原因，对胳膊的神经根造成压迫，引起睡醒了胳膊麻的情况发生。
3、脑血管疾病
在患有脑血管疾病，比如脑动脉硬化时，也可能会因睡觉时血液流动的速度较为缓慢，导致脑供血不足，诱发外周神经炎产生，使患者脑部因出现缺氧或者是受到了炎症刺激，造成有上述症状出现。
