相信很多人都有过这样的生活。在学校或职工宿舍，总有人晚上睡觉磨牙，影响别人的睡眠，但他们不知道，他们的亲戚和孩子也有这种情况。许多人认为这可能是由于过度疲劳引起的，但它也是一种疾病，让我们把它介绍给你。那么，晚上磨牙厉害怎么治？
晚上磨牙厉害怎么治
夜间有严重的磨牙。如果需要治疗，首先要进行心理治疗和行为治疗。因此，患者必须适当放松，摆脱心理压力，合理安排工作、学习和休息。还可以做一些肌肉放松治疗，如局部封闭治疗。患者也可以使用咬合板来缓解症状，这样患者就可以将咬合板戴在牙齿上，然后起到一定的缓冲治疗作用。如果存在咬合干扰和牙列拥挤，则需要进行调整和正畸治疗。
晚上磨牙可能与平时学习压力大有关，适当放松和减压可能是有益的。平时要调整心态，注意休息，多喝水，多吃凉菜，如梨、莲子汤、青菜等，保持口腔清洁，饭后漱口，早晚正确刷牙，并进行合理的锻炼，如跑步。如果情况仍然没有改善，磨牙患者可以口服l-咪唑驱虫。
晚上磨牙厉害的患者在睡觉前应减少大脑兴奋，睡前休息放松，做适当的体操，避免刺激性食物和吸烟，改善夜间睡眠环境，有利于减少大脑兴奋，调动患者自控意识，减少磨牙的发生。希望这个答案能帮助您，祝你身体健康，生活愉快。
