通常情况下，孕早期闪到腰了可以适当休息、保持正确的体位和姿势、热敷和冷敷、适当的运动、使用药物等。具体分析如下：
1、适当休息：腰痛可能是由于孕妇身体的变化和增加的压力所致。在闪到腰后，尽量休息和放松，避免长时间站立或坐着。可以尝试躺下或坐下，用枕头垫住腰部，以减轻腰部的压力。
2、保持正确的体位和姿势：当站立时，尽量保持直立，避免过度弯腰。当坐着时，使用一个坚固的椅子，并确保腰部得到支撑。当睡觉时，选择一个舒适的睡姿，可以使用一个特殊的孕妇枕头来支撑腰部，此类方式有助于腰部疼痛缓解。
3、热敷和冷敷：热敷和冷敷是缓解腰痛的有效方法。可以尝试在腰部区域使用热水袋或热敷垫，或者用冰袋或冷敷垫进行冷敷。这些方法可以帮助减轻疼痛和缓解肌肉紧张。
4、适当的运动：适当的运动可以帮助加强腰部和核心肌肉，减轻腰痛。可以选择一些适合孕妇的低强度运动，如孕妇瑜伽、孕妇健身操等。在进行运动前，最好咨询医生的建议，以确保选择的运动适合自己的身体状况。
5、使用药物：如果孕妇闪到腰的情况较为严重，并且长时间没有好转，也可以在医生指导下使用药物进行处理，比如红花油、消肿止痛酊等，但因孕妇体质较为特殊，所以具体药物还需再医生指导下使用。
需要注意的是，每个孕妇的身体状况和反应都是不同的，所以具体治疗方式还需遵医嘱进行。
