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孕晚期可以喝汽水饮料吗

来源:悟养生    阅读: 1.22W 次
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正常情况下,孕晚期不可以喝汽水饮料。

孕晚期可以喝汽水饮料吗

通常汽水饮料中含有大量的二氧化碳等化学物质,而且汽水的营养含量较低,孕晚期的孕妇饮用后可能会使身体产生不适。而且汽水饮料中的化学物质可能会随着孕妇的吸收进入血液里,然后输送到胎儿体内,对胎儿的生长发育产生阻碍,可能会使出生的胎儿营养不良,甚至畸形,所以孕晚期不可以喝饮料。

孕晚期可以吃一些富含蛋白质的食物,如鱼肉、牛奶、鸡蛋等,并且适量吃一些新鲜的水果蔬菜,保证正常的营养摄入,还要适当的增加主食的摄入,如小米、玉米等粗粮保证营养均衡多样化,防止孕妇和胎儿出现营养不良情况。而且孕晚期时也不要过于紧张,保持心情的舒畅,多注意休息避免剧烈的运动,按时去医院进行检查,保证胎儿的健康。

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