感觉累、腿酸软、四肢无力可能是营养不良、缺乏运动和肌肉疲劳等引起的。如果症状持续存在或加重，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
1、营养不良
缺乏维生素、蛋白质等营养素会导致肌肉无力、疲劳等症状。应注意补充维生素、蛋白质等营养素。
2、缺乏运动
长期缺乏运动会导致肌肉萎缩，出现四肢无力、乏力等症状。适当的运动可以增强肌肉力量和耐力，缓解四肢无力和乏力等症状。
3、肌肉疲劳
长时间站立、走路、运动等会导致肌肉疲劳，出现腿酸软等症状。可以通过按摩、热敷、冷敷等方法缓解肌肉疲劳和酸痛。
除此之外，感觉累、腿部酸软还可能是睡眠不足和神经系统疾病。需要注意保持良好的生活习惯，适当运动，保证充足的睡眠，均衡饮食，以促进身体健康。
