核心功效：
调理月经、美容养颜、增强免疫、解郁安神
简介：
藏红花，又被称为番红花、西红花，是一种鸢尾科番红花属的多年生花卉，来源于地中海沿线。另外，还是作为一种中药，味甘、微辛，归心、肝经。
藏红花的功效对女人有什么好处
1、调理月经
藏红花具有活血化瘀，补血养血的作用，可以帮助增加血管流量，维持血管通畅，对于因血瘀导致的经血不下，经闭，痛经等症均有一定的帮助。
2、美容养颜
藏红花活血化瘀作用能帮助疏通体内淤滞血管，加速新陈代谢，调节人体的内分泌，令人体气血通畅，从而减轻肌肤色素沉着，延缓肌肤衰老。
3、增强免疫
藏红花中的藏红花类物质可以增加人体细胞的免疫功能，增强细胞的活力，帮助人体细胞防御和抵抗外来的病毒和细菌，从而提高人体自身的免疫力。
4、解郁安神
中医认为藏红花具有解郁安神的功效，能帮助缓解心气郁结而导致的情绪低落，睡眠不安等症；其中的藏红花醛均有抗焦虑作用，对于更年期女性或工作压力大的女性有一定的舒缓神经，调神静气的作用。
适宜人群：
超过15岁的女性，特别是脸上长斑的女性，还有月经不调、经闭、痛经，以及产后瘀血的女性患者；高血糖、高血脂、高血压的患者；心脑血管疾病的患者；睡眠障碍患者，还有精神抑郁的患者。
禁忌人群：
处于经期的女性；孕期女性；有胃肠道溃疡者不宜喝；儿童。
注意事项：
1、不宜每天服用
藏红花具有很强的生理活血，对于人体的神经和血管均有一定的刺激作用，每天服用藏红花可能会导致上火或者出血精神亢奋等症状。
2、不宜过量
藏红花虽然对女性有一些好处，但它毕竟是一种中药材，不宜过多服用，一般泡水服用取5-8根花丝就可以了，藏红花的药用量一般为1-3克，藏红花服用过量可能会产生中毒反应，如胃肠绞痛，尿血，昏厥等。
