中药泡脚就是利用合适的中药配方熬成中药水来泡脚，其中的有效中药成分在热水的热力帮助下，渗透进皮肤，被足部毛细血管吸收，进入人体血液循环系统，从而达到改善体质、调理身体、治疗疾病的效果。
泡脚去湿气用什么药材
1、姜片
姜片味辛，性微温，可散寒袪风，因而在水中添加几块生姜烧热，再用于热水泡脚，有利于去除湿寒，改进畏冷、手脚冰凉等病症。
2、艾草叶
艾草叶具备舒经活血，祛寒止疼的作用，外敷还能够去湿气消痒。现如今许多人长期性呆在空调房间内工作中，学习培训，造成广泛湿寒重，应用艾叶泡脚能够 祛寒去湿气，改进容易疲劳、畏冷等病症。用艾叶泡脚能够 取一把艾草叶加水烧开，添加温开水调至适合溫度，还能够添加姜片提高去湿气功效。
3、藿香
夏天湿气太重，暑湿进到身体非常容易引起多种多样不适感，而藿香能够利湿醒脾，辟秽中和，正合适应对暑湿。应用藿香热水泡脚特别注意，长期加温可使藿香中的挥发油蒸发，影响实际效果，因而一般加温不适合超出10分钟。在侵泡全过程另外开展足底按摩，能除暑湿。
4、花椒
在烧洗脚水的时候，锅里面适当的加入一些花椒，它可以去除身上的湿气。要注意的是泡脚水温度一般在40~45度，而且水一定要浸过脚踝，泡脚的时间在半个小时左右最佳。
5、桂皮
桂皮主要用于肾阳不足的畏寒、肢冷、腰膝冷痛，虽然是家中常备的香料，但是桂皮泡脚有温补肾阳的功效，也能起到驱寒的作用。
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