膝盖即膝关节。小时候摔过膝关节现在大了还是经常疼，一般考虑为半月板损伤、韧带损伤、骨折、髌骨软化症、创伤性关节炎等病症。建议患者对症治疗。具体情况分析如下：
1、半月板损伤
小时候摔过膝关节，可能损伤了半月板，从而导致膝关节软骨异常摩擦，长大了还经常疼。患者可以通过核磁共振确诊，轻症可进行制动治疗，重症则可能需要手术才能修复半月板。
2、韧带损伤
小时候摔过膝关节，可能损伤了韧带，韧带牵拉过度从而出现膝关节痛、肿胀、关节不稳等病症。建议患者去医院检查确诊，轻症可通过佩戴护膝进行自我修复，重症则可能需要手术修复。
3、骨折
小时候摔过膝关节，可能导致了骨折，从而长大了还经常感觉膝关节疼。患者可以通过X线检查确诊，可能需要手术复位。
4、髌骨软化症
小时候摔过膝关节，可能损伤了髌骨软骨，后期没有进行治疗可能导致髌骨软骨变性、软化或坏死。建议患者去医院就诊，可通过注射富血小板血浆进行治疗，若治疗效果不佳，则考虑手术。
5、创伤性关节炎
小时候摔过膝关节，可能导致关节面不平整，从而长大后感觉膝关节疼痛甚至跛行的状况。建议患者进一步检查，平时可遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等药物止痛。
建议患者及时就医确诊病因，以免延误病情。在日常生活中多喝水，少吸烟饮酒，多吃含有维生素的食物，如葡萄、猕猴桃、牛奶等，有助于身体恢复。
