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痛风患者可以吃梭边鱼吗 梭边鱼的食用方法

来源:悟养生    阅读: 3.77K 次
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梭边鱼是鱼类中的一种,有些人说痛风患者要少吃鱼类,但由于梭边鱼味道鲜美,很多人都喜欢吃,那痛风患者是否可以吃梭边鱼呢?

梭边鱼是什么鱼,有什么功效

梭边鱼又叫梭边鱼、非洲鲶鱼,主要产地为美国的密苏里州、爱荷华州、内布拉斯加州、堪萨斯州和田纳西州。这种鱼肉厚无刺,皮滑肉嫩,肥美味浓,营养价值高,具有大鲜、大补的特点。

梭边鱼味甘性平,除了能补脾利水,还可以通气消胀、益阴壮阳、养血补虚、养心补肾、消肿等功效,对水肿、脚气、腰酸腿软、痔疮、癣疥、耳痛、沙眼都有一定的食疗作用,同时还对催乳补血、预防麻疹、治疗慢性肾炎、防治肺结核有益。

痛风患者可以吃梭边鱼吗 梭边鱼的食用方法

痛风患者可以吃梭边鱼吗

适量食用

梭边鱼的嘌呤含量为中等,对于急性期痛风的患者不宜吃梭边鱼,缓解期的痛风患者可以适量食用,但也不能多吃,因为梭边鱼在代谢后,也有少量尿酸成分产生,如果过量使用也可能增高尿酸,同时要注意多喝水,帮助体内多余尿酸排出。

痛风患者可以吃梭边鱼吗 梭边鱼的食用方法 第2张

梭边鱼的食用方法

荷叶蒸梭边鱼

原料:梭边鱼800克,蒸肉粉100克,荷叶100克,泡椒、豆瓣、姜、大蒜、盐、胡椒粉、料酒各适量。

制作过程:

1.将净梭边鱼肉切成片;荷叶洗净后入沸水中烫软,切成等边三角形。

2.鱼片加入姜、蒜、豆瓣、泡椒、盐、胡椒粉、料酒、鲜汤与蒸肉粉拌匀。

3.用荷叶包裹,上电蒸锅用大火蒸熟,放入托盘即可。

注意:梭边鱼体表黏液丰富,宰杀后放入沸水中烫一下,再用清水洗净,即可去掉黏液。

清蒸梭边鱼的做法

材料:梭边鱼、蒜头、姜、豆鼓、芫茜、葱、淀粉水、酱油、蚝油、盐、糖。

做法:

1.将梭边鱼洗干净,用刀划整齐的口子。

2.撒上放上葱头、蒜末,豆豉,姜。

3.在淀粉水里加入盐,耗油,酱油,糖搅拌均匀。

4.烧开水,隔水蒸10分钟后,加入搅拌好的汁再蒸5分钟。把香菜,葱末撒在鱼上。

5.在淋上烧滚的油就可以啦。

柴火水煮梭边鱼的做法

材料:梭边鱼一条、泡椒6根、泡生姜4块、蒜5瓣、淀粉、料酒、小葱、豆瓣酱、糖各一小勺、花椒一小把、辣椒末、花椒末、胡椒末、干辣椒几颗、盐少许、味精。

做法:

1.梭边鱼切块,加上淀粉和料酒腌十分钟,泡椒、泡生姜、蒜剁烂,小葱切长段。

2.锅中放油,烧热后,加入泡椒末、泡生姜末、蒜末和颗状花椒翻炒片刻。加入豆瓣继续翻炒几下。

3.加入适量水,再加入一小勺的糖和适量的胡椒末,盖上锅盖熬煮十五分钟,直到飘出浓香的味道。

4.将鱼放入,水开后,再煮十分钟,梭边鱼煮的时间比一般的鱼久些,这样才会嫩。放入盐和味精后,将鱼小心地盛起来,均匀在鱼表面撒上辣椒末、花椒末、胡椒末、干辣椒段。锅中再烧热油,浇在鱼上,撒上小葱段即可。

红烧梭边鱼的做法

材料:梭边鱼一条、熟鸡肉约半两、鲜蘑菇半两、笋子半两、葱半两、老姜一小块、蒜两瓣、酱油两大匙、淀粉一大匙、料酒一大匙、香油一匙、盐,味精适量。

做法:

1.将整理好的鱼抽筋后在鱼身两面等距离各划五、六刀,抹上盐和料酒码味半小时以上。

2.锅中放油烧至七成热,下鱼炸呈微黄色捞出待用。

3.锅中留约一两余油,烧至四成热,改小火下姜片、蒜片、葱段炒出香味。再倒入鸡肉片、笋片、蘑菇片改中火炒半分钟。

4.加约一斤汤或水,下鱼、酱油、盐、味精烧约三分钟,翻面再烧三分钟。

5.将鱼捞起装盘待用。将锅中的汤汁勾芡后,淋入鱼盘中,最后淋上香油即成。

痛风患者可以吃梭边鱼吗 梭边鱼的食用方法 第3张

哪些人不能吃梭边鱼

1.顽疾、疮疡者不能吃梭边鱼。

2.梭边鱼不可以与牛羊油和牛肝、鹿肉同食,也不能与中药荆芥同食,有可能对健康不利。

痛风患者可以吃梭边鱼吗 梭边鱼的食用方法 第4张

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