便秘起来是一件非常痛苦的事情，长期得不到解决，还会诱发一些疾病，影响身体健康，那么长期便秘该怎么解决呢?
长期便秘应及时就医检查，排除器质性病变，有问题早发现早治疗。长期便秘的治疗包括自我调理，在医生指导下药物治疗，还可以采用生物反馈治疗和手术治疗。
便秘的检查包括血常规、大便常规、大便隐血、直肠指诊，和一些内镜检查、X线检查、超声检查，以及腹部CT、核磁共振检查等等。还可根据不同类型的便秘使用相应的检查来确诊及明确病因。
器质性便秘患者应积极治疗原发疾病.
功能性便秘的患者则首先要改善生活和饮食习惯，还可在医生指导下接收规范的治疗，绝大部分便秘患者都是可以进行有效治疗的。
一般来说，不存在吃什么东西就可以迅速排便。在排除器质性疾病导致的便秘时，便秘患者需循序渐进，调整好自己的生活习惯和饮食习惯，比如说：
(1).正常进餐才能刺激肠道运动，每天吃早餐尤其重要，不要因为便秘而不敢吃饭。
(2).每天和3-5升水，最好每天早晨起床后，运动后喝温开水。
(3).少吃精加工的食物，多吃富含纤维素的食物。谷物杂粮、蔬菜、水果等属富含纤维素的食物。纤维素能刺激肠道运动，并保持肠道内的水分，使大便湿软并增加体积，对防治便秘十分重要。
