瘦身霜顾名思义就是能够帮助减肥的按摩霜。这种瘦身产品对于爱吃不爱动又想减肥的人来说简直就是救命神器。那问题是，瘦身霜真的有用，能够帮助减肥吗？
瘦身霜能够帮助减肥。瘦身霜的主要成分包括咖啡因、茴香、辣椒素、葡萄籽、海藻等，能够帮助增加脂肪的新陈代谢，同时还能够帮助改善肌肤的蜂窝组织，对于水肿型、脂肪型肥胖都有瘦身作用。
瘦身霜的瘦身原理主要是基于排水消肿、紧致肌肤进行。
1.排水消肿：瘦身霜能够帮助促进血液循环，改善肌肤的内循环，另外含有的茴香、辣椒素等成分能够帮助促进淋巴系统排毒、排汗，排出身体多余的水分，改善水肿。
2.紧致肌肤：瘦身霜中的咖啡因成分能够帮助提高代谢，消耗多余脂肪的同时还能够帮助改善因为脂肪储存失衡形成的橘皮组织。
瘦身霜帮助瘦身，主要可以作用于身体的腿部、手臂、腹部等部位。
1.瘦腿：沐浴后将瘦身霜从足踝开始向上按摩至大腿，可促进体内的排水功能，减少积聚在肌肤组织中的过多水分。
2.瘦手臂：先将瘦身霜涂抹在手臂需要减肥的位置，然后进行手臂锻炼，运动能够加速血液循环，更好地让瘦身霜发挥作用。
3.瘦腹部：长期堆积的脂肪形成的小肚腩，可以将腹部脂肪分为四个区域，上下腹部，左右腹部，分区涂抹足够的瘦身霜，能有效地击碎脂肪团。
瘦身霜具有一定 辅助减肥效果，但是并不意味着我们可以依赖瘦身霜进行减肥。要知道瘦身霜的减肥效果是循序渐进的，如果是使用瘦身霜同时又不控制饮食、又不进行科学的运动的话，是看不到减肥效果的。
