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有关防病的养生文章
摩耳健身防病壮元气
现代医学研究认为,耳朵很多部位与人体内脏器官存在着生理性的内在联系,被视为“缩小了的人体身形”。经常按摩耳朵,可以增强听觉,清脑醒神。摩耳的方法:两手掌按压耳孔,再骤然放开,连续做十几次;然后用双手拇指、食指循耳廓自......
2023-10-15
立春吃什么? 3款饮食药膳即防病又养生
3款饮食药膳1、首乌肝片:配料:首乌液20毫升,鲜猪肝250克,水发木耳25克,青菜叶少许,绍酒、醋、盐、淀粉、鲜汤、酱油、葱、姜、蒜、油适量。做法:首乌煎汤浓缩,取20毫升药液备用,猪肝剔筋洗净切片,葱、姜、蒜洗净,葱姜切丝,蒜切片......
2023-10-17
秋季防病力荐三根汤
都说多事之秋,秋季是一个疾病易发的时节,所以为了保证身体的健康,我们一定要注意日常的保健养生。那么秋季时节适合吃什么养生呢?中医养生专家,根据中医药理学用三味草药制成的三根汤,是一种很好的清热解毒防病的饮料。而......
2023-10-16
夏季就该多吃这四种食物 祛暑泻火又防病
炎热夏季的酷暑难耐,已让很多人承受不起,再加上“桑拿天”就要到了,那份闷热潮湿的季节更是让人痛苦万分。什么中暑、上火、疾病等各种不适就会接踵而至。所以夏季养生保健防病很重要,中医说常吃4种食物,能够有效的帮助你......
2023-10-07
自制药膳汤滋补防病
俗话说饭前喝汤,苗条健康;饭后喝汤,越喝越胖。饭前先喝几口汤,有利于食物稀释和搅拌,促进消化吸收。最重要的是,饭前喝汤可使胃里的食物充分贴近胃壁,增强饱腹感,降低食欲。煲汤是市民煮药膳的常用方法。一些市民自己搜罗药......
2023-10-15
冬季养生小秘诀 御寒食物和防病小妙招
冬季天气寒冷,人们的抵抗力较低,更容易受到疾病的侵袭,所以我们一定要做好日常保健,吃穿住用行各方面都要注意,这样才能守住健康,健康过冬季。那么冬季如何养生呢?冬季御寒吃什么呢?冬季防病的妙招有哪些呢?下面小编一一为......
2023-10-16
春季如何防病长寿,推荐几款养生食谱
百合苡仁汤原料:百合(鲜品)30克,薏苡仁30克,芦根(干)10克。制法:将芦根洗净,煎汁,再用煎汁加水,将洗净的薏苡仁煮至八成熟时加入洗净的百合瓣,继续小火加热,以薏苡仁、百合熟烂为度,得煎汤500毫升,分两次食用。特点:......
2023-10-18
必知的春运防病常识
一年一度的春运已经开始了,在漫长旅途中,难免会有小疾病发生,所以大家返家途中要特别注意,不要让疾病缠上你。对于春运旅途中的易患疾病,除了随身携带相应常用药外,还可以学一些处理办法。下面就一起来看看,春运必知的防病常......
2023-10-16
八个小动作防病保健
如今快节奏的生活,总是让人们处于忙碌之中,而对于自己的健康没有引起足够的重视,从而一些小疾病就开始蔓延,所以强肾健体势在必行,如果你实在没有时间,那么平常的一些小动作同样能起到养生的作用简单又方便,随时随地都可做,简......
2023-10-16
秋冬进补吃什么 六款养生汤防病补身
现在正值秋冬换季的时节,天气渐渐变冷,是进补的好时机。秋冬是身体积蓄能量的最佳时节,多熬些养生汤来喝,既可滋补身体、预防疾病,还可让经脉舒张、代谢顺畅!喝汤,是一种既容易实现又健康的养生方法哦。那么,秋冬时节喝什么......
2023-10-16
五个小妙招祛湿防病 防潮防霉保持身体干爽
妇科肿瘤的症状1肿物可生长在生殖器官的任何部位。一般是本人偶然发现。这些肿物即使无任何症状,也是一种不正常现象,大多是长了肿瘤。2阴道异常分泌物正常情况下,子宫内膜、宫颈内膜的分泌物及阴道渗出物形成白带,一般量......
2023-10-16
大暑养生!防病养生的5个关键点,一定要记住!
俗话说“小暑不算热,大暑三伏天”,“湿热交蒸”在今天这个时候到达顶点,是一年中最热的时候!注重养生的你一定要做好这5个重点!1、暑邪:让你气阴两虚暑邪是夏季最主要的邪气,夏季汗出过多会带走体内津液,进一步发展会导致气阴......
2019-01-30
春分节气养生饮食篇 四种食物防病保健
每天的3月20日或21日,春分昼夜平分之意,排二十四节气之四,此时太阳直射赤道,春暖花开,莺飞草长。春分虽已是阳春三月的温暖回暖季节但此时也是疾病高发时节,所以在饮食方面要多加注意,注意防疾病。那么春分节气养生吃什么呢?......
2023-10-16
春季养生食谱推荐 三款养生菜养肝防病
春季养肝吃什么?进入春季,肝气旺盛,肝气生发太过或是肝气郁结都容易引起疾病的发生,所以春季养生首先要预防疾病,其次要注意保护肝脏,同时还要滋阴润肺,所以以下的食谱是春季必不可少的最佳饮食。一、韭菜炒蛤仁材料:蛤蜊、......
2023-10-17
六款花茶防病提神 茉莉花缓解胃部不适
魔芋的营养价魔芋所含热量较低,碳水化合物、钙、磷、钾的含量较高。对疾病和健康的影响魔芋所含的黏蛋白能减少体内胆固醇的积累,预防动脉硬化和防治心脑血管疾病。魔芋葡甘聚糖能有效抑制小肠对胆固醇、胆汁酸等脂肪分......
2023-10-16
大蒜怎么做好吃?冬季大蒜三种吃法能防病
冬季大蒜三种吃法大蒜粥紫皮大蒜30克,粳米100克。大蒜去皮,放沸水中煮1分钟捞出,然后取粳米,放入煮蒜水中煮成稀粥,再将蒜放入,同煮为粥。此粥具有下气健胃、解毒止痢的功效,适用于急性菌痢患者。大蒜浸液大蒜10克,白糖适量。......
2023-10-17
护理肚脐注意七点,防病侵扰捍卫健康
肚脐是人体很重要的一个位置,对于女性来说更是如此。如果不能护理好肚脐的话,那么就很容易引起感冒、拉肚子、肠胃不适等不健康因素。那么,肚脐护理日常要注意些什么呢?【关键词1:防风】即使温度很高,也要放弃露脐装,尤其在......
2023-10-15
冬季养生十个窍门 注意防病调神护脚
最近气温骤降,寒气逼人,这个时候我们要做好御寒工作,冬季养生的重头戏是养肾防寒?那么冬季如何养肾防寒呢?冬季养生的小常识有哪些呢?下面小编教你冬季养肾防寒的10个小窍门,提高你的抵抗力,让你安然度过暖冬,抵抗百病。1、......
2023-10-16
春季防病牢记六不原则,不减衣不贪欲不怒
春季万物复苏,中医养生专家指出,进入春季人体内阳气开始升发,人体新陈代谢旺盛,春季养生防百病要坚守六不原则,下面就一起来看看。不贪欲老人本来阳气相对不足,而春天是养阳大好时机,如情欲妄动而房事较频,会耗气伤精,进一步损......
2023-10-16
春季养生八个小常识 注意补气养肝防病
春季养生小常识有哪些?又到了春暖花开的时节,春季天气变化多端,也是传染病的多发季节,因此在春季要特别注意养生保健,以保健康。那么春季如何养生呢?下面介绍一些春季养生保健小常识给大家,愿大家都保持好身体。一、春季养......
2023-10-16
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