人难免有心情不好的时候，不过，我们依旧可以通过吃一些合适的食物来缓解自己的不良情绪。那么什么食物可以改善心情？香蕉当人体脑内5-羟色胺含量减少时，会出现失眠、烦躁、悲观、厌世等一系列抑郁症状。而在我们常见的食物......

因为工作和生活上琐事，心情有喜有悲很正常。很多时候因为不好事情的发生，导致伤心难过也在所难免。一个人的时候心情不好怎么发泄呢？心情不好吃什么可以缓解呢？心情不好会胃痛吗心情不好的情况下，因为发脾气或者伤心会引起......

大多数女性在月经来临前都会出现情绪波动的现象，莫名的感到心情不好，那么为什么月经前会出现心情不好的现象呢？激素变化女性在经期来临前雌激素开始逐渐升高，而雌激素水平的升高会使女性的情绪出现一定的波动，从而导致月经......

世界上无论哪一个人都有遇到挫折的时候，这时就会出现情绪低落的症状，随着而来的就是食欲不振、性欲低下、充满无助感。情绪低落应该怎么调节呢?饮食调节适宜的饮食营养可以有效调节精神状态。情绪低落者适宜饮食情绪低......

近期，南京各家医院心理门诊来看抑郁症的患者增多。对此，扬子名医团微博医生，东南大学附属中大医院心理精神科主任袁勇贵在上周的微访谈中指出，现在正值春暖花开时节，很多人易产生抑郁自杀倾向或情绪的波动，特别是一些孕产妇......

调神养生是中医养生法中的一个重要部分。调神养生主要分为安静养神法、七情调和法和四时调神法三大类。寒露调神养生的重要性在于秋末冬初是一年中诱发精神疾病最多的时期，也是抑郁症的好发期。这个时节很容易心绪低落......

飞华健康导读：晋江市法院执行局的蔡法官在处理一起交通事故赔偿案件时，被执行人周某竟叫嚣：“想叫我还钱?等我心情爽了再说!”蔡法官严密监控周某的银行账户，从中扣划他一笔刚到账的资金，顺利了结此案，周某懊恼得不行，还称：“......

整个孕期的不同时期，都有着胎儿的不同器官在发育，孕妈的身心愉悦及时让自己处于一种比较放松的状态，对胎儿来说，也是极好的保护，所以，既然咱怀孕了，胎儿为大。影响宝宝生长发育孕妈心情不好时，估计也没什么胃口，但是怀孕时是胎......

怀孕心情不好怎么办？怀孕期间很多女性情绪都是比较暴躁的，那么怀孕心情压抑怎么办？女性如何放松心情怀孕呢？找人倾诉当心情不好的时候或是特别郁闷，可以试着找人倾诉、聊天将心里的郁闷一吐为快，这样说出来后，心情就会相对要......

在接触试管婴儿的过程中，我们常会听到的一句话就是要保持良好的心态，放松心情，才能更好地完成试管婴儿的治疗，让试管婴儿的成功率有所提升。那么放松心情真的有助于提高试管婴儿成功率吗?让我们一起来看看。其实，放松心情，......

生活压力大，心情也不是那么愉悦了，让一整天的工作变得更加烦躁。那么怎样调节心情抑郁呢？心情不好吃什么好？深海鱼住在海边的人都是比较快乐和健康的，因为他们把鱼当作“主食”，这是鱼油中的脂肪酸能阻断神经传导路径，增加血......

土豆又称马铃薯，土豆是我们日常生活中经常能吃到的一种食物，比如酸辣土豆丝，比如麻辣土豆片，又下饭，又便宜，那么，土豆有什么营养价值，土豆的好处我们今天就来说一说。中医认为，土豆性平，味甘，无毒，能健脾和胃，益气调中，缓急止痛，通利......

白癜风是常见的皮肤性疾病之一，白癜风的发生会给患者造成非常大的影响。特别是小儿，会给患儿的造成自卑心理。预防白癜风，最重要的是要了解病因和征兆，才能够及早发现及早治疗。那么，白癜风有哪些危害呢?预防白癜风有哪些......

很多女性在月经来潮或者经期中情绪容易变得异常烦躁，抑郁，敏感，这主要是由于在来月经的这段时期体内雌激素与孕激素平衡失调，导致内分泌和神经系统功能失调而造成，那么经期心情烦躁怎么办呢?补充维生素B6缓解经期焦虑摄入......

心情差影响牛皮癣，皮癣是一种慢性的皮肤病，牛皮癣治疗是一个长期的过程，牛皮癣在治疗的同时，要保持一个良好的心态，是治疗该病的关键，所以要精神乐观，充分正确认识该病，然后再考虑如何治疗。据专家分析，牛皮癣患者中有不少人于......

发育不好、个子长不高，除了生理或病理方面的因素，心理因素也不容忽视。在父母离异、受到虐待或有其他严重刺激的情况下，孩子的生长速度会逐渐减慢。这是因为，患儿所受的心理性和社会性刺激所产生的情绪问题，影响了其大脑皮......

大家都应该知道，我们的身体比较脆弱，容易患上一些疾病，特别是关节部位容易发生意想不到的疾病，所以要做好疾病预防工作。现在，强直性脊柱炎的病情发展很快，很多年轻人也会患上强直性脊柱炎，所以我们应该试着了解它的相关问题......

患者在发现自己患上白癜风后，总是会心情异常的难过，严重的患者会造成抑郁。面对身上的白斑，他们也总是表现出厌烦的态度，以前开朗的性格也会突然变的拒绝与他人接触，只是因为害怕和他人沟通教流。害怕被别人歧视，怕别人议论......

人们在心情不好的时候,有时会说“别理我,烦着呢。”这句话看似随意,其实反映出“心情不好”者力图集中精力的潜意识。加拿大一项新研究发现,心情不太好时,人的工作效率反而会比较高。加拿大滑铁卢大学心理学教授塔拉......

每个人都是有脾气的，能够控制好还是非常得重要了。女人经期为什么会脾气大呢，这究竟是怎么回事？很多女性在大姨妈来访期间，脾气都非常大，那么，为什么来月经会脾气大，这该怎么调理，有什么有什么食物可以好好的调理一下的呢，感兴......