绿茶一天喝10~15g比较合适。绿茶中含有茶多酚、氨基酸、黄酮等多种营养成分，能够起到促进消化、提神醒脑、缓解疲劳等作用。为避免绿茶摄入过多，导致中枢神经长时间处于兴奋的状态，造成注意力不集中或睡眠时间过短，通常一......

高血压是一种发病率较高的疾病，其病因有很多，其中包括饮食、心理因素、遗传因素都会引起这种疾病的发生。对于这种血压疾病要注意积极治疗，同时在日常生活中还需要注意做好保健工作，保持血压呈理想的水平。那么高血压能喝......

女人喝不同的茶有不同的好处，玫瑰花茶：玫瑰花茶有很好的疏肝理气的功效，非常适合气滞血瘀、情绪低落的女性饮用，喝了之后可以让心情变得舒畅；红茶：红茶温补阳气，适合体质偏寒凉，容易出现胃部寒冷、四肢冰凉的情况女性饮用；杜仲......

甲状腺结节，是目前临床上十分常见的一种代谢疾病，主要是因为甲状腺激素水平异常导致的。那么，甲状腺结节可以喝绿茶吗？甲状腺结节可以喝绿茶吗患有甲状腺结节是可以适当的喝一些绿茶的，但是要注意绿茶不能过量的喝，也不要喝......

绿茶的营养价值很多，但是也有些人不适合喝绿茶。贫血的人不适合喝绿茶，绿茶中含有的鞣酸容易和铁结合形成不易溶解的物质，减少身体对于铁的吸收。由于绿茶茶叶中含有的咖啡碱会对胃部产生刺激，所以肝胃不好的人也不适合喝......

绿茶是我国的一大茶类，生活中喝的人也比较多，绿茶是未发酵茶，茶叶中富含人体所需的营养物质，常喝对健康有益，但喝茶因人而异的，并不是所有人都适合喝绿茶，下面就来看看绿茶不适合什么人喝。绿茶不适合什么人喝1.贫血的人因为......

苦荞和绿茶都是凉性，具有降低血脂，败火解毒的功效，也是白领女性的时尚饮品，但是对于苦荞加绿茶有一些禁忌人群；那么，糖尿病可以喝苦荞加绿茶吗？糖尿病可以喝苦荞加绿茶吗糖尿病患者对于淡茶水白开水的饮用没有太大的限制，所以......

治胃溃疡的瑶族偏方用料：野荞麦根90克，猪骨头适量。用法：炖服，每天1剂，连服7天，此后每隔两天服1剂，连服1～3周。说明：此方为一位瑶医祖传而来，治疗胃溃疡效果颇佳胃溃疡消化性溃疡指胃肠黏膜被胃消化液自身消化而造成的超过粘膜......

众所周知，红茶与绿茶都是品质特别高的茶叶，适宜的饮用红茶喝绿茶具有很多的功效，是一种非常健康的养生保健饮品，那么红茶和绿茶的区别是怎样的呢？下面为大家介绍。红茶和绿茶的区别1.外形区别从茶叶外形上看，绿茶茸毫披露，显......

大蓟性味甘，苦，凉。功效凉血止血，散瘀消肿。主治：衄血，咯血，吐血，尿血，功能性子宫出血，产后出血，肝炎，肾炎，乳腺炎，跌打损伤；外用治外伤出血，痈疖肿毒。附方1上消化道出血：大蓟根5两（研细粉），白糖1两，香料适量，混匀。每服3克，每日3次。2肺结......

绿茶是一种常见的茶饮，经常与其他食材一起泡制饮用，但是有说法认为绿茶不可以和枸杞一起泡，不知道这是真的吗？绿茶可以和枸杞一起泡吗不可以。绿茶和枸杞是不可以一起泡的，因为绿茶中含有大量的鞣酸，而鞣酸具有较强的收敛吸......

家里有朋友带来的绿茶，但是平时喝得不多，所以就打算把它存起来，但是没怎么研究过怕存坏，绿茶怎么保存比较好？绿茶保存要放冰箱吗？绿茶怎么保存比较好1、金属罐装贮存用铁罐、不锈钢罐或质地密实的锡罐装绿茶，如果罐子里有异......

红茶属于一种全发酵茶，其口感十分醇和，茶色清亮，很多人都喜欢喝，那为什么有些人一喝红茶就上火呢？为什么一喝红茶就上火可能饮用过多。红茶属于全发酵茶，是将茶叶经过萎凋、揉捻（切）、发酵、干燥等一系列工序后制作而成的，在制......

绿茶，是中国的主要茶类之一，是指采取茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺而制作的饮品。其制成品的色泽和冲泡后的茶汤较多的保存了鲜茶叶的绿色格调。那么绿茶的功效与作用禁忌有哪些呢？下面一起来看看。绿......

绿茶是一种颇受欢迎的茶饮，营养丰富又口感甘甜，很多人会买些回来囤着，不知道绿茶怎么保存最好？绿茶怎么保存最好1、避光保存。绿茶中含有多种色素及酯类物质，如果放置在阳光下的话，太阳光容易加速这些物质的氧化，从而使得绿......

枸杞属于中药，作用是养阴补肝肾，可以用来泡茶，绿茶也相当不错，气味很浓郁，那么糖尿病可以喝绿茶和枸杞泡水吗？糖尿病可以喝绿茶和枸杞泡水吗常用于治疗糖尿病及其并发症，不过枸杞含有一定糖类，过多进食可能会影响血糖，绿茶可能......

日常生活中，有一些我们认为的健康食物，其实也是挂羊头卖狗肉的垃圾食品。你知道分别是哪些吗?下面就和小编一起来看看哪些食物常见食物其实是垃圾食品呢?大家别误把他们当成宝了。1、早餐燕麦片小麦、大麦、大米和燕麦......

不管是男性朋友还是女性朋友，气血充足才可以让容光焕发，当气血虚的时候，也会发生多种疾病，补血养颜茶有哪些？补血养颜茶有哪些常见的养血养颜茶有以下几种：第一种，桂圆红枣茶，以桂圆和红枣为主要原料制成，可使面色红润；美容养颜......

乌龙茶是日常生活中一种常喝的茶类，其味道十分醇厚甘鲜、回甘悠久，那乌龙茶是属于什么茶呢？乌龙茶属于什么茶青茶、半发酵茶。乌龙茶又被称为青茶，属于半发酵茶，发酵度为20-70%左右，是经过采摘、萎凋、摇青、炒青、揉捻、烘......

绿茶对人体健康起着非常重要的作用，不过，再好的食物也存在一定的饮食禁忌。对于月经期的女性来说，喝绿茶不仅不会有利于健康，还可能给身体带来一定的麻烦。月经期不要喝绿茶经期女性面临着大量的血液流失，与此同时，人体合成......