大米的营养价值大米的功效大米中的各种营养素含量虽不是很高，但因其食用量大，也是具有很高营养功效的，是补充营养素的基础食物。大米是提供B族维生素的主要来源，是预防脚气病、消除口腔炎症的重要食疗资源。米粥具有补脾......

夏天由于天气炎热，很多人的食欲还有消化能力在不断的下降。所以，这个时候应该吃一些具有促进食欲，并且性凉的食物，这样才能够更好的促进身体健康。夏天喝汤是一个非常好的选择，不仅味道非常的不错，同时也能够为身体补充足够......

新人必知的闹洞房注意事项我国传统婚姻以其礼仪的隆重和场面的铺陈而颇具特色。它通常要经过提亲、订婚、迎娶出嫁、闹房等“程序”;其中以新婚当夜众亲友在洞房嬉闹新娘和新郎后，新人双双携手归寝为一高潮。在过去，由......

如何养胃?肠胃不好吃什么调理?现在进入了夏季，很多人都会不节制地暴饮暴食，就更容易引发肠胃病了，下面跟大家分享的就是夏季肠胃不好怎么调理的饮食方法，多吃南瓜、甘蓝、红薯等可养胃，下面一起来看看。南瓜南瓜所含的丰富......

夏季吃什么减肥?夏季是减肥的季节，为了秀出好身材，很多人都在努力减肥中。夏季想要瘦出来，就试试小编上面为大家介绍的7款夏季减肥食谱，让你必瘦无疑，吃着瘦最方便轻松了。双菇煮鸡肉材料：鸡胸肉、金针菇、香菇、九层塔、太......

牛肉汤是最强身健体的汤品，那么冬季男人喝什么汤比较补身体呢?下面给大家介绍七款牛肉汤的做法，男人常喝最强身健体，可不要错过了哟。1、冬瓜枸杞牛肉汤材料：牛肉、姜、葱、冬瓜、枸杞、料酒、盐、胡椒粉、香菜。做法：牛肉......

现在天气越来越寒冷，气候变得干燥，这个时候人们的免疫力下降，很容易引发感冒。其实感冒只要做好日常防护和饮食调理的话，就可以很好地预防它。那么你知道感冒吃什么好得快吗?今天小编推荐给大家7款大众养生菜预防冬季感冒......

夏季如何降火?降火喝什么茶?夏季天气炎热，稍微不注意就会引火烧身，下火成为了夏季养生的重头戏，夏天多喝温热的白开水，或喝乌梅汁生津，以及绿豆、薏仁，有助消暑，并尽量吃时令蔬果摄取水分与营养，例如西瓜。至于性寒的凉茶，只能......

立冬节气到来，天气渐渐变冷了，也变得干燥，这个时候养生多喝汤是最好的选择，多喝汤可以补充水分、滋阴润肺。那么你知道煲汤食谱大全及做法有哪些吗?今天小编为大家推荐7款立冬养生润肺汤，赶紧来看看吧!番茄百合猪肝汤材料：......

春季减肥吃什么?又到一年春季减肥时，胖纸们是不是还在为减肥发愁?是不是还在减肥的道路上挣扎着?春季想要轻松瘦身，不妨多喝点茶，春季常喝茶的好处很多，有些茶还能帮助排毒减肥，想要减肥喝什么茶好呢?哪些茶的排毒瘦身效果......

冬季天气寒冷，这个时候要注意驱寒暖身，这样才能保障身体健康，那么如何驱寒暖身呢?很多人都喜欢喝热茶来为自己暖身，驱赶寒冷。那么你知道冬天喝什么茶好吗?今天小编推荐给大家7款热茶能暖身调气血，赶紧来看看吧。TOP1：枸杞......

大寒吃什么养生?今日是大寒节气，是二十四节气的最后一个节气，此时正值生机潜伏、万物蛰藏的冬季，人体的阴阳消长代谢也处于相当缓慢的时候。大寒时节历来是养生保健的重要时期,那么大寒怎么养生呢?小编为您介绍大寒节气......

春季养生是十分重要的，春季也是养生的黄金时间，做好春季养生，效果会事半功倍。那么春季该如何养生呢?春季养生应该吃些什么呢?今天小编就为女性朋友们推荐了几款春季养颜汤，来帮助大家养生，喝出好气色，一起来看看吧。一、瘦......

春季是喝粥养生的好季节，不仅可以保健养生，而且还可以美容护肤。喝粥是一种非常好的调养方式和美容方式，那么哪些养生粥最有效美容养颜呢?下面就跟小编一起来学学7款既简单又实用的适合美容养生粥的做法吧。银耳粥做法：1......

小满养生喝什么汤?小满是进入夏季的标志，多喝汤可以帮助消暑祛湿。多饮汤品也十分重要，汤品具清热、养阴、祛湿、暖胃、温补等功效。那么小满节气喝什么汤呢?下面小编推荐7款适合小满节气的养生汤。1、荠菜生姜鱼头汤材......

夏季开胃食谱有哪些?现在很多地方已进入了高温炎热天气，都快热疯了，让人没有一点胃口，食欲不振，这样吃不下东西对胃是有伤害的，所以不管怎样都吃点，吃不下饭怎么办?别担心，今天小编就教大家几款美味十足的开胃爽口食谱，吃货们......

冬季养生以补肾为先，那么冬季补肾养生食谱，你知道有哪些吗？今天小编为您介绍7道冬季补肾养生食谱，这些养生菜帮你补肾养肾，让你在冬季过得更健康！1、腰果芦笋炒虾球原料：虾仁、蛋清、胡椒、玉米淀粉、蒜片、姜片、腰果、芦笋......

随着气温的不断下降，很多人就算穿的很暖和，但还是会感觉到手脚冰凉，其实这个就很有可能是气血不足的表现了，想要有效的缓解这种症状，建议大家不妨喝一些可以有效调理身体的药膳汤，下面给大家介绍七款药膳汤，改善手脚冰凉的症......

心悸的疾病描述心悸地形成，常与心虚胆怯，心血不足，心阳衰弱，水饮内停，瘀血阻络等因素有关。现代医学中的各种原因引起的心律失常，如：心动过速，心动过缓，早搏，房颤，房室传导阻滞，束支传导阻滞，病态窦房结综合行政，预激综合征，心力衰竭......

冬季养生要护胃，不妨试试养胃药膳汤。养生汤中加入养胃的食材，滋补的功效更佳。那么养胃药膳汤的做法有哪些呢？下面小编为您介绍七款养胃药膳汤。养胃药膳汤1、胡椒猪肚汤材料：胡椒20克，生姜3片，大枣6个，猪肚250克。做法：切去......