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有关雾霾的养生文章
秋冬雾霾“警报” 孕妇如何预防“霾疾病”?
一、孕妇尽量戴口罩戴口罩可以防止空气里的一些灰尘,特别是对于有哮喘的孕妇来说,戴口罩可以减少很多有害物质进入自己的肺部和鼻腔。口罩孕妇一般用棉质的比较好,棉质口罩不易过敏也容易清洗。二、孕妇房间最好不要开窗......
2023-10-18
快来看看,教你几招防止雾霾的毒害
戴口罩防雾霾的口罩种类繁多,有纯棉的、亚麻的、活性炭的等等,当然价格也不一样,有几块的也有几十几百的。棉口罩的过滤性很低,一般不建议戴。建议买那种有过滤物直径的口罩,脸部和口罩的边缘的漏风性也要考虑到。这样的口......
2023-10-17
雾霾天自我保健方法
最近,雾霾再度侵袭我国很多地方,为了抵抗近年来越来越严重的雾霾,网上流传着各种防雾霾的土方法,譬如,吃猪血、木耳,用柚子皮做防霾口罩,还有甚者,竟然将香烟过滤嘴插到鼻孔里防霾,且不说这些方法是不是有用,如此重口味,也不见得......
2023-10-16
雾霾对身体的危害
雾霾最近侵袭了全国,特别是一线二线城市尤为严重,北京上海等地算得上是重灾区了,可是大家知道雾霾有那些坏处么?雾霾天气的危害有哪些呢?下面就跟小编一起去看看。随着空气质量的恶化,阴霾天气现象出现增多,危害加重。近期我......
2023-10-16
雾霾清肺茶真的有效果吗
近日,北方有些地区陆续开始供暖,而空气质量却越来越差,很多地区呈现重度雾霾现象。一时间,网上、微信朋友圈火爆转发“雾霾清肺茶”防雾霾。“雾霾清肺茶”针对预防雾霾是否有效果?看看小编接下来的介绍吧。“雾霾清肺茶”......
2023-10-17
冬季孕妇如何防雾霾? 雾霾对胎儿影响有多大?
一、室内保持空气清新1、在室内,孕妈妈要注意及时补充水分,多喝水,保持呼吸道黏膜的湿润。另外还有处于体内新陈代谢,排除体内毒素。2、我们知道,空气负离子浓度是评价空气质量的重要指标,浓度越高说明空气质量越好。研究发......
2023-10-17
雾霾天必备清肺食谱
冬季天气干燥,加上这几天雾霾天气非常的严重,雾霾天气会造成人体呼吸道出现问题,这个时候我们要多吃一些清肺的食物,今天小编就为大家推荐一些润肺的食谱,赶紧跟着小编去学学这几道食谱的做法,安然度过这个雾霾天气。1、藕......
2023-10-16
雾霾肆虐如何保护肺部? 护肺抗霾不得不吃这种食物
护肺抗霾不得不吃这种食物冬瓜的功效比较多,口感又好,最重要的是它的做法特别的多,总有一款让你爱上它。冬瓜,是我们生活中常见的蔬菜,是一种药食两用的瓜类蔬菜,有清热化痰、除烦止渴、利小便和消除水肿的功效。而且,冬瓜皮......
2023-10-17
雾霾天吃什么保健康
近日,雾霾再次侵袭我国很多城市,为我们的健康带来不小的威胁。那么在雾霾天气,如何养生保健呢?下面小编就从饮食方面为大家解答,务必让雾霾天对我们的影响降到最低!一起来看看雾霾天吃什么保健康。黑色养血管:由于雾霾天空......
2023-10-16
雾霾污染蓝色预警 出行该如何“武装”
雾霾天出门最好做到三步走。出门前、出门时、出门后都要做好相应的措施,这样“武装”自己方可将雾霾对人体的危害减少到最小。我一起来看看一下具体应该怎么做?出门前1、准备好干净的口罩出门之前给自己准备好一副干净......
2023-10-17
这些水果是润肺高手
现在天气干燥,雾霾天侵袭,加上吸烟等,这些都会造成肺部伤害,那么该如何养肺呢?多吃对肺有好处的水果有利健康。那么对肺有好处的水果有哪些呢?今天小编盘点对肺有好处的水果,一起来看看。1、荸荠中医认为,荸荠性味甘、寒,入......
2023-10-16
厨房如何放油烟 揭秘居家"雾霾"防御攻略
抵抗油烟居家"雾霾"防御攻略1、炒菜油烟大=日吸两包烟英国的一项研究报告表明,在通风差、燃烧效能低的灶具上做饭,油烟对健康造成的损害相当于每天吸两包烟,这种情况每年在全球导致160万人死亡!在高温的炒菜中,油烟会形成......
2023-10-17
雾霾天气的注意事项
PM2.5是如何突破人体自身健康守卫的关口、成为危害人体健康的隐形杀手的呢?在严重雾霾天气情况下,人们应该如何做好减肥防护工作?出门只要戴上口罩就能有效防止呼吸道疾病吗?在家里的时候应该紧闭门窗吗?这些问题,让卫生专......
2023-10-15
雾霾天怎么办,八大食材帮你解决
白萝卜食物简介:根茎类蔬菜,十字花科萝卜属植物。生食熟食均可,略带辛辣味。含葡萄糖、蔗糖、果糖、维生素C、莱菔甙等。清肺原理:白萝卜中的芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化、增强食欲的作用。中医理论认为其凉性,入......
2023-10-18
雾霾天教你顺畅呼吸的四大诀窍
1、遇到浓雾天气时,尽量减少外出,若不得不出门,最好戴上口罩,“尽量别在雾天晨练。”高震说,晨练时人体需要的氧气量增加,随着呼吸的加深,雾中的有害物质会被吸入呼吸道,从而危害健康,“在太阳出来后晨练,冬天比较好的时间段是......
2023-10-17
雾霾天宝宝清肺食谱
12月1日以来,雾霾延续多日,影响范围大、持续时间长。雾霾的毒害是巨大的,雾霾期间,人体会出现多种呼吸道症状,尤以呼吸道感染、消化系统疾病等为甚,灰霾不仅对呼吸系统,对心脑血管、神经系统也有影响。幼儿的呼吸道短,鼻腔较......
2023-10-16
霾伏是什么?如何应对四面的霾伏?专家教你5招
霾伏对天气的影响前天,多个区能见度普遍偏低,巫山、万盛、合川、黔江、綦江能见度仅100米;包括永川在内的南川、万州等地能见度也仅为800米。辨雾近期来的都是“辐射雾”这让人欢喜让人忧的雾,对能见度造成了很大影响。截......
2023-10-17
雾霾天气抗病毒食疗
近期PM2.5接近爆表,很多人担心雾霾干燥的天气会对肺脏造成损伤。冬季适当调节饮食,可达到清肺、润肺、养肺的功效。那么雾霾天气吃什么好呢?下面小编给大家推荐三款食疗方,帮你养肺护肺,增强免疫力强力抗病毒,全面对抗雾霾......
2023-10-16
雾霾天带来的危害 你必须知道
雾是由水汽组成,水汽遇冷就结雾,雾本身并不是一种污染。和单纯的雾相比,“霾”又称大气棕色云,由细小颗粒物组成,是空气遭受污染的产物。污染的主要来源是热电排放、工业尤其是重化工生产、汽车尾气、冬季供暖、居民生活(......
2023-10-18
防霾清肺吃什么好? 雾霾又来了怎么办
喝茶经常喝茶不仅可以抑制细胞突变,还能调理身体的各项机能,以达到抗癌的功效。雪梨据李时珍的《本草纲目》记载,“梨者,利也,其性下行流利。医学研究证明,吃梨不仅能润肺清燥还能止咳化痰。所以在雾霾的冬季下多吃雪梨这种......
2023-10-17
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