1.张嘴呼吸在跑步过程中，由于鼻子呼吸不能满足身体需求，就会开始张大嘴来呼吸，这时张嘴所吸的空气会来到喉咙处，由于气体的流通，容易导致口腔水分流失过快。而喉咙分泌的唾液却跟不上消耗的速度，就容易导致喉咙干燥从而发生......

宝宝补钙的误区1、吃牛肉有利于骨骼不少人认为欧美人骨骼强壮是因为爱吃牛肉。事实上，很多吃牛肉甚多的人，正是钙缺乏相当严重的人。这是因为牛肉本身含钙量极低--所有的肉都是这样。同时，肉里面含有大量的“成酸性元素......

尿路感染的一个常见的疾病就是膀胱炎，它是由于细菌引起而大多数为大肠杆菌。但是这种疾病多发于女性，原因是女性的尿道比男性的尿道短，又接近肛门，大肠杆菌易侵人。做为膀胱炎的患者来说，饮食方面的注意事项是非常关键的，除......

一、饮食调理多喝水帮助身体新陈代谢，多吃蔬菜水果，如西红柿等，蔬菜水果中含有丰富的维生素，对皮肤美白有好处，西红柿还能减少紫外线对皮肤的伤害。二、充足的睡眠睡眠有助于皮肤新陈代谢，排除体内黑色素和毒素，帮助皮肤再生......

看中医前还要注意什么上午空腹看病（但要预防低血糖），以免舌苔被饮食影响。有些食物和饮料本身有颜色，进食后可能导致舌苔颜色的改变而影响医生对疾病的判断；进食后也会使脉搏加快，影响对脉诊的判断分析。此外空腹还便于患者......

高脂血症由于脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高脂血症。高脂血症可表现为高胆固醇血症、高甘油三酯(三酰甘油)血症或两者兼有。高脂血症可分为原发性和继发性两类。原发性与先天性和遗传有关，是由......

适合做试管婴儿年龄是多少岁?每位女性患者做试管婴儿手术助孕的时候，都很关心自己的年龄究竟有没有超标。毕竟大家听试管专家说过做这项手术年龄因素真的是很重要的。今天小编就来为大家讲解一下，适合做试管婴儿年龄是......

试管婴儿作为一种新兴的辅助生殖技术，因为其成功率高，治疗时间短，并适合于任何原因导致的不孕不育，因而受到广泛的关注以及应用，其中最关注的首当是成功率的问题。为了能够提升一定的成功率，我们在做试管婴儿前需要做好什么......

在检查出来甲状腺结节钙化之后，在饮食上不可再随意了，那么甲状腺结节钙化饮食注意什么呢？甲状腺结节钙化饮食注意什么一、宜吃食物1.宜多吃具有增强免疫力的食物，如木耳、香菇、蘑菇、薏米、红枣、核桃、山药和新鲜水果等......

小孩子运动之后，是需要补充营养的。正是因为年龄小，运动之后的补充更要注意。接下来为大家解答一下。小小运动员营养补给须知一些家长认为，孩子运动量增大，每天必须多吃鸡、鸭、鱼、肉等富含蛋白质的食物，才能维持体耗。其......

适量饮用药酒，有温通血脉，宣散药力，温暖肠胃等之效。药酒不仅能内服，还能外用，很多人喜欢在家里，涂上药酒自我按摩。但是，涂药酒按摩一定要谨慎，不然会有不良反应。下面就给大家详细介绍药酒按摩需知。1、按摩时间不宜过长，每......

首先，初学者要对气功有一个正确的认识。气功是一种需要长期坚持的自我心身锻炼方法，也就是说学习气功时要循序渐进，不能急于求成；那种指望通过突击，一蹴而就的方式是不可能学好气功的。也不能错误地认为气功可以包治百病，并......

蔬果每天5种蔬果每天5种，每种80克除了新鲜的蔬菜水果外，超市里购买的凉拌蔬菜、纯果汁等，都可算在这个范畴。益处：蔬菜水果中富含维生素，矿物质和纤维。越来越多的证据显示，每天摄入400克蔬菜水果可以降低冠心病和某些癌症......

很多人都想要知道在没有患上白癜风的时候我们应该如何预防这种疾病的发生，为什么白癜风会发生在我们大家的身上这个问题大家应该积极的了解清楚，在了解清楚白癜风的发生原因之后我们现在来看看白癜风的预防问题。我们应......

老年人便秘的饮食疗法老年人多选用润肠通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶、洋粉等食物，使粪便变软，便于排泄。吃一些富含维生素B的食物，如谷类、豆类、花生、坚果、瘦肉、内脏等食物，可促进肠蠕动，帮助排便。芝麻油、......

​咖啡说到熬夜，人们总是最先想到喝咖啡或喝茶提神。其实，咖啡的副作用真是多得不计其数跷孳岔养。虽然有营养师漉胜衲仰表示，咖啡因的确会让人精神振奋。不过，美国圣路加医院(St.Luke’sHospital)睡眠医药研究中心的实验......

昆明儿童白癜风的饮食禁忌。生活中的白癜风是种常见的皮肤疾病，发病的原因复杂，症状多样，饮食不当、情绪、烟酒、药物刺激、机械性刺激、手术、外伤等多种原因都可能会造成白癜风的诱发。下面昭通医生为大家介绍儿童白癜......

生命的孕育离不开精子以及卵子的结合，利用试管婴儿技术助孕自然也需要优秀的精子以及卵子。男性精子质量十分关键，不但会影响试管婴儿的妊娠率，也关系到未来宝宝的生长发育。准爸爸除了要做好身体方面的准备，确保精子质量......

不少人都知道的，牙刷、毛巾等用品要定期更换，但对于筷子的更换频率却不甚了解，一双筷子使用几年也是常有的事。人们普遍认为，筷子没坏就没有必要换，其实是错误的，不可忽视筷子使用，筷子使用太久会诱发肝癌，大家可要小心，下面就......

在夏季里，认真做好防晒工作是我们必须要做到的，同时还有防晒的规条哦，如果你也能牢记的话而且能做到的话，那么这个夏天肌肤问题就不会困扰着你哦。规条一、晒后修护要进行晒后修复肌肤的重点，就是及时未肌肤补充水分，补水保......