年底排除一身毒素全靠这东西糙米糙米含丰富的蛋白质、纤维素(是白米的两倍)、矿物质、铁质及维生素B1、B2、B3，能有效提高人体免疫力，净化血管，促进新陈代谢和血液循环，帮助消化及清理肠胃，为肠道输送源源不断的能量。研究......

我们都知道饮食和健康的关系密切，饮食是一把双刃剑，不仅能让你身体健康，相反也能引发疾病。据统计，30%的头痛发作与某些食物和饮料的诱发作用关系密切。以下这八种食物有头痛毛病的人千万别吃，否则让你痛上加痛。头痛千万......

这物连着皮一起吃居然能增寿连着葡萄皮吃的好处1抗癌谈到癌症，每个人的内心都是恐慌的，人体一旦患癌，那么痊愈的几率是很低的。所以，在日常的养生保健中，最主要的便是做好抗癌的工作。其中，通过吃葡萄不吐葡萄皮便能完美的......

每月吃一次这物男女肾变好说起海肠，很多人都不是很清楚海肠是什么，其实海肠和海参差不了多少，营养价值都非常的高，尤其是对男人来说，海肠的好处特别多。因为很多人都不了解的是，男人常吃这种海肠，竟有补肾奇效。对于海肠这种......

薄荷为什么可以治疗风热感冒感冒本身是由于鼻腔和咽喉部发生炎症，它又分成风寒感冒和风热感冒，风热感冒的除了一般感冒的状况外，还有发热重、喉咙痛、咳嗽带痰且呈黄色。而薄荷味辛，性凉，有利于缓解炎症问题，疏散发热情况，喉......

柚子滋味清香，药用价值高秋季是吃柚子最好的季节，中医认为，柚子味甘、酸，性寒，有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，现代医药学研究发现，柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养......

腌菜时放这物解决致癌物需要注意的是腌菜盐水浓度不应低于12%，腌制时间不能少于8天，也不宜过长，以免腌菜变质。对于腌制时间短就取出吃鲜的方法是不提倡的。新鲜蔬菜都含有一种硝酸盐的物质，如果腌渍的时间不够，蔬菜中的硝......

这物功效竟如此神奇坚持食用白发变黑发桑叶的功效1、头发疏稀白发怎么变黑用桑叶、麻叶煮淘米水洗头，不到10次，头发即长出。有少白头者，用桑叶去梗茎，研细，黑芝麻1/2量，白糖适量调匀。每日早晚各服20克，白开水送服，坚持食用，不......

自制万能水清洁油污当手机不小心沾到油，纸巾怎么擦都还油腻腻。这时，只需要把花露水对着手机轻轻喷一下，就能清除手机屏幕上肥而不腻的层层油花。眼镜、电脑屏幕、电视屏幕都可以用这种方法清洁哦!清洁电话用纸巾蘸少许......

常吃什么容易患上肺癌1、煎炸肉中国传统的烹饪方式主要有煎、煮、炒、蒸、烧等等，很多人都觉得蒸和煮的烹饪方式比较清淡，吃起来没有味道。其实，煮和蒸这两种烹饪方式在最大程度上保留了食物的营养成分，但是口感上比较清......

冻豆腐的惊人功效预防癌症豆腐中本来就含有比较多的植物雌激素，这营养成分在冻豆腐中不会被破坏，它能够保护好血管内皮细胞，使得这样的细胞不会被氧化破坏。还能减轻血管系统被破坏，有效的预防乳腺癌的发生。促进营养吸收......

三伏天多吃三类食物多吃苦味食物三伏天，人体出汗多，消耗大，养生保健一定要注意补充体力，解热防暑。伏天里多吃苦味食物，如苦菊、芹菜、茴香、香菜、苦瓜、萝卜叶等。苦味食物中所含的生物碱因具有消暑清热、促进血液循环、......

夏天下火的食物西瓜：西瓜味甘甜、性寒，民间又叫“寒瓜”，是瓜类中清暑解渴的首选。民间有“每天半个瓜，酷暑能算啥”的说法。夏天出现中暑、发热、心烦、口渴或其他急性热病时，均宜用西瓜进行辅助治疗。适量吃西瓜确实有滋......

吃鸡蛋黄的好处：1、延缓衰老鸡蛋黄含有人体几乎所有需要的营养物质，故被人们称作“理想的营养库”。营养学家称之为“完全蛋白质模式”，不少长寿老人的延年益寿经验之一，就是每天必食一个鸡蛋。2、保护肝脏鸡蛋黄中的蛋白......

美食防晒法绿茶美国研究指出，喝绿茶或是使用含绿茶成分的保养品，可以让因日晒导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。一般健康人喝茶养生，每天2-4杯较合适，也可将不同类的茶换着喝。黑巧克力黑巧克力有很强的抗氧......

备孕期间吃什么食物更好孕，现在为了要一个健康的宝宝，备孕期间还是有很多注意事项的，有时候是饮食方面，如果常吃以下小编介绍的食物，会把身体调理到最好的状态，那么此刻怀的宝宝也必定是非常健康的。备孕期间吃什么食物更好......

血液毒素我们都知道，身体里的血是鲜红色的，血液主要在人体的血管和心脏内流通。血液对我们的身体健康非常重要，具有调节人体温度、渗透压和酸碱平衡的作用。因为外界环境和个人饮食的影响，我们的血液中会积聚各种毒素。时......

麦冬金银花茶做法：麦冬10克、金银花6克、桔梗10克、乌梅10克、甘草3克沸水冲泡，频服。麦冬又叫麦门冬、沿阶草，百合科植物麦冬的干燥块根，入肺经，属甘寒养阴之品，有滋阴生津、止咳润肺之功。金银花又名忍冬花，由于其初开为白......

防癌的6种食物猕猴桃：维生素C之王猕猴桃维生素C含量居水果之冠，每100克猕猴桃含200毫克维C，是名副其实的“天然维生素C片”，能防癌。另外还含有丰富的具有保护血管功能的维生素P，其营养价值甚高。苦瓜：李时珍称其为“一等瓜......

壮阳神器——干姜生姜是助阳之品，自古以来素有“男子不可三日无姜”之说。宋代诗人苏轼在《东坡杂记》中记述杭州钱塘净慈寺80多岁的老和尚，面色童相，“自言服生姜40年，故不老云”。生姜还有个别名叫“还魂草”，而姜汤叫“......