不少年轻人为了锻炼身体，又不想局限于健身房那一方小小的天地，于是便会选择爬山这一种运动方式。爬山不仅能够增强下肢力量，提高关节灵活性，促进下肢静脉血液回流，预防静脉曲张、骨质疏松等健康问题，还有助于促进身体能量的......

膝关节是运动中最容易受伤的关节之一，因其复杂的结构导致恢复速度受到很大影响，那么膝关节部分能进行哪些运动吗？可以选择游泳游泳的好处在于水的浮力能够大幅度减少膝关节所承载的压力，同时还不会对膝关节产生冲击，这是非......

膝关节半月板后角撕裂前后交叉韧带损伤一般通过一般治疗、药物治疗、手术治疗效果比较好。具体内容如下：1、一般治疗如果半月板后角撕裂前后交叉韧带损伤，没有引起膝关节活动受限，要对膝关节进行制动，可佩戴支具，或用冰袋......

简先生年近六十，经常爬山，身体健朗。有一回他驾车外出，从驾驶位下车时，左脚膝关节处突然不适并影响到了走路。医生通过X光诊断，并未发现简先生的膝关节有明显退化现象，经过物理治疗师依据疼痛发生时的身体动作判断，发现应该......

随着人们对健康的重视，越来越多的人参与到健身的队伍当中。跑步是最常见的锻炼方式，它可以增强心、肺功能，加强肌肉、骨骼力量，提高身体的协调性，同时还可以帮助控制体重、降低血脂、增强免疫力，因此许多人选择跑步作为自己......

膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节，它所受到的应力大，结构稳定而又灵活。导致膝关节疼痛的原因有很多，今天我们来看看由于膝关节损伤而引起膝关节疼痛有哪些因素。半月板损伤半月板损伤是运动员的一种常见损伤，在下肢负重......

骨折：骨折后引起骨质增生是最常见的原因，骨折后甚至碎裂后修复的形式是伤处周围的骨细胞不断增生形成骨痂。这种骨质增生对人体有利。软组织损伤：当膝关节周围的软组织损伤后，可能会发生钙化和骨化，影响到骨膜，使骨膜生骨。......

绝大多数患者出现关节僵硬的情况都是以关节肿胀为首要症状开始发病的。肿胀的现象是由于关节腔内渗出液增多、或者是关节周围的一些软组织出现一些炎所致的，其中最为常见的表现症状就是关节周围出现均匀性的肿大现象，尤......

两条腿膝关节发生退行性病变，常见于中老年人，尤其是老年人，膝关节磨损严重，软骨失去弹性，导致骨质增生，关节部位变薄，间隙变窄，患者常会出现一些关节炎的症状。老年人得了这种病会影响行动功能，对晚年生活带来不利的影响。我们......

现代人工作忙碌，没时间规律运动，而上班族更是一天坐在电脑前长达8～9个小时，常在下班后或周末假期才会临时想到运动，但是有人周末只是去运动一下，就出现关节痛问题，二肌肉耐力的培养并非一时一刻，平时没有运动习惯，肌力不足，易导......

髌骨软骨软化是一种常见的膝关节疾病，常发于青壮年人群，在运动员和爱运动的人群中尤其多见，那么髌骨软骨软化怎么治疗呢？髌骨软骨软化怎么治疗髌骨软化症的治疗，第一个先进行一级预防，尽量减少那种对膝关节损伤的运动，主要是......

膝关节负重位一般需要进行膝关节拍平片，也就是膝关节的核磁共振的平扫。拍核磁共振需前往正规医院进行操作，具体操作如下：1、拍片前，医生排查患者的相关信息，核对患者的个人信息，排查该类患者有没有做检查的相关禁忌等。2、......

膝关节酸胀痛可以通过物理疗法来缓解，也可以选择药物治疗或手术治疗。膝关节酸胀痛可能是半月板损伤、膝关节炎等原因引起的。那么膝关节酸胀痛怎么缓解，接下来就为大家解答这个问题。膝关节酸胀痛怎么缓解1、半月板损......

膝关节内侧痛可能是生理因素，也可能是半月板损伤、膝关节骨性关节炎等。具体分析如下：一、生理因素由于日常活动量增大，可能周围肌腱韧带处在紧张状态会引起疼痛，属于正常生理现象，不需要特殊治疗。二、疾病因素1、半月板......

膝关节外侧疼痛考虑是生理性原因导致，也有可能是骨性关节炎、类风湿性关节炎等病理性原因导致。具体分析如下：一、生理性原因如果患者平时过度劳动或运动不当造成膝关节处软组织受损，出现疼痛的症状。如果症状不是特别明......

一般情况下，73岁老人是否还有必要换膝关节要根据具体情况决定，如果症状较轻，而且对手术不耐受，一般没有必要换膝关节；如果身体条件允许，一般有必要换膝关节。具体分析如下：1、没有必要如果老人膝关节部位出现了炎症，并没有出......

老人常说：老了老了病就来了，走不动路了。走不动了，和老有关，但最主要的原因是一种病——膝关节炎！膝关节炎的症状01疼痛膝关节炎最大的特点是疼痛，活动则疼痛加深，休息则会减轻。但出现扭伤、受凉和过度劳累之后，疼痛也会加剧......

膝关节屈伸不利，站起困难可能是疲劳过度等生理因素导致，也可能与风湿性关节炎、半月板损伤等病理因素有关，建议在医生的指导下使用药物治疗。具体分析如下：一、生理因素长期进行重体力工作或剧烈运动，致使膝关节持续受到压......

膝关节骨质增生会导致患者剧烈疼痛，在一定程度上影响患者的正常活动。因此，一旦患有膝关节骨质增生症，我们必须积极治疗和维护。那么膝关节骨质增生的治疗方法是什么？膝关节骨质增生的治疗方法是什么膝关节骨质增生可以使......

膝关节，是人体最大的关节。属于铰链关节，活动范围较大，在屈曲活动时，运动范围最大。常易受外伤，因为它位于两个长杠杆壁的末端，而且承受着最大的重量。此外，膝关节没有脂肪和肌肉的保护，外伤的发生率很高。那么，老年膝关节疼痛......