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有关室内的养生文章
室内环境污染严重 7个时刻最该开窗
康静波,主任医师,教授,海军总医院放疗科主任、伽玛刀中心主任。室内环境污染所引发的疾病,已成为全世界都必须面对的公共卫生问题。虽然空气污染物主要存在于室外,但人的一生中有80%以上的时间是在室内度过,如果没有及时通......
2018-05-27
室内空气质量未必更好 地下PM2.5含量高
当雾霾已不再是新闻,没有雾霾才是新闻时,人们已经习惯了戴着口罩穿行于能见度不足30米的茫茫浓“雾”中。然而在室内,或者进入地铁、地下商场、会议室等相对封闭的公共空间,人们则往往愿意取下口罩,只因相信室内空气质量比......
2017-02-03
84消毒液稀释后可以喷洒在室内吗 84消毒液怎么消毒卧室
84消毒液是生活中常见的消毒用品,昨天我买了一些84消毒液,准备用来家庭消毒,84消毒液稀释后可以喷洒在室内吗?84消毒液怎么消毒卧室呢?84消毒液稀释后可以喷洒在室内吗可以。84消毒液的主要成分为次氯酸钠,有效氯含量为5.5%......
2020-02-06
抗辐射的植物排名室内养
现代社会,各种电子产品琳琅满目,辐射也无处不在,尤其是天天对着电脑的上班族们。虽然接受的辐射量不大,但是长期以往还是不太利于身体健康。防辐射的植物可以吸收环境中的辐射,从而减少辐射对人体的伤害。下面小编来给大家......
2016-08-07
老人应该如何在室内进行锻炼
大家都知道,老年人身体的各项机能都在下降,所以锻炼身体是不能避免的,那么对于老年人来说应该如何的锻炼身体呢?尤其是很多时候他们只能进行一些室内的运动的,下面就跟小编一起来了解一下老年人锻炼身体方法吧!老年人锻炼......
2018-07-13
如何在家消毒杀菌 室内消菌杀毒的方法
最近是流行性传染病的高发时期,为了预防感染,很多人开始进行家里室内的消毒,但还是有很多人不知道该怎么做,那么家里怎么消毒杀菌?室内消菌杀毒的方法有哪些?酒精消毒酒精具有一定杀菌消毒的作用,可以使细菌中的蛋白质变性,用......
2020-03-12
夏季太“冷”易诱发哮喘 室内温度食物都应注意
支气管哮喘是一种严重的全球健康问题,这种慢性气道疾病可累及不同国家、不同年龄的人群,重者可致人死亡。支气管哮喘是慢性炎症导致气道高反应性,而气道高反应性可引起喘息、气急、胸闷和咳嗽等症状的反复发作,尤其在夜间......
2018-04-08
冬天晚上睡觉室内温度多少度合适 冬天晚上睡觉可以一直开空调吗
冬天来了天气越来越寒冷,而晚上睡觉房间有寒冷的感觉,常开空调缓解,那么冬天晚上睡觉室内温度多少度合适?冬天晚上睡觉可以一直开空调吗?冬天晚上睡觉室内温度多少度合适冬天睡觉空调在18℃~20℃最为合适。对于一般人来说他......
2020-02-06
夏天房间太热小妙招 一招让室内温度降低
夏天温度高,尤其是住在高层的居民,若是没有空调,每天感觉就像蒸桑拿一样闷热难受,那有没有什么让房间不那么闷热的小妙招呢?夏天温度高,尤其是住在高层的居民,若是没有空调,每天感觉就像蒸桑拿一样闷热难受,那有没有什么让房间......
2018-03-19
运动在秋季,室内户外两相宜
俗话说“身体是革命的本钱”,身体健康由多种因素决定,除了饮食和先天遗传以外,对大多数人来说,体育锻炼也是很重要的因素。经常运动是最有效、最经济、最简单的养生手段。处暑节气开始以后,尤其在秋雨过后,天气会变得格外凉......
2018-07-30
近七成烟民认为:室内无烟法律可以促进其戒烟
七成烟民认为室内无烟法可促戒烟现在吸烟的人是越来越多了,吸烟给自身和周围的人带来的危害都是相当大的,为此世界多个国家都出台了关于禁烟的法律。为了贯彻落实卫生部等4部门联合印发的《关于2011年起全国医疗卫生系......
2018-03-25
84消毒液可以喷室内吗 84消毒液多久挥发干净
春季梅雨季节和流感暴发的时候,经常看到有人用84消毒液喷洒在室内消毒除菌,不知道这样的做法可行吗?84消毒液喷室内不会对健康造成什么影响吗?84消毒液可以喷室内吗可以喷室内。84消毒液的主要成分为次氯酸钠,其质地为无色......
2019-05-21
室内儿童乐园隐患多
受访专家:全球儿童安全组织资深安全顾问张咏梅每到节假日,商场里的儿童乐园就成了孩子们的天地。游乐设施繁多,但足够安全卫生吗?近日,《生命时报》记者走访了北京多家商场,发现很多儿童乐园安全卫生存在一定隐患。儿......
2019-03-29
机场可设吸烟区 室内全面禁烟拟适度放开
室内全面禁烟范围应细化明晰控烟条例一审稿规定:“公共场所、工作场所的室内区域以及公共交通工具内禁止吸烟。”但在审议时,教科文卫体委员会和常委会组成人员提出,应当按照“严格控制、循序渐进”的控烟工作思路,在保证......
2016-08-12
有雾霾呆在屋里?雾霾天 室内室外一样脏!
打开空气净化器1小时后屋内PM2.5实测值雾霾越来越频发,导致最近空气净化机卖得火热,有人可能会质疑,空气净化器到底有没有用?因为许多人仍保留着这样的幻想:雾霾天时,室内空气本来比室外要好得多了,只要不出门应该就没什么......
2017-05-06
室内PM2.5吸入量是室外4倍 开窗会恶化室内空气
一份调研报告显示,相对于室外PM2.5污染,室内PM2.5污染对人的影响更显著,PM2.5吸入量室内占八成。在同等外部条件下,办公环境的室内等级略优于居住环境,楼层17层以上室内等级最优。专家表示,该调研有一定的参考价值,楼层与室......
2018-09-03
冬天预防室内缺氧的几个好方法
冬季为了保暖,我们常常把门窗紧闭,这样人在室内呆久了,就难免会出现一些缺氧的症状,而缺氧会对我们的身体造成非常大的伤害,特别是我们的大脑,常常会造成不可逆的伤害。对于冬季我们除了要做好室内保暖的同时,还要注意保持室......
2018-04-25
雨季来临易生霉菌 需保持室内通风和干燥
霉菌是能够在温暖和潮湿环境中迅速繁殖的微生物,属于室内空气中的生物性污染物质。其中一些能够引起恶心、呕吐、腹痛等症状,严重的会导致呼吸道及肠道疾病,如哮喘、痢疾等。夏季即将到来,潮湿温暖的空气,正适合各种霉菌的......
2018-07-22
八段锦能在室内练吗 每天练八段锦的好处
八段锦是流传已久的一项健身气功,受到了许多人的欢迎,那么八段锦能在室内练吗?八段锦能在室内练吗八段锦是可以在室内练的。八段锦作为一种温和的健身气功,简单、易学、不用花钱,也没有时间、地点与年龄的限制,随时随地皆可......
2016-07-25
世界卫生组织公布最新室内空气质量指南
11月12日,世卫组织公布新的《世卫组织室内空气质量指南:家用燃料燃烧》(以下简称“指南”),确定了各种家用器具的一氧化碳和微细颗粒物的排放指标。新排放指标规定,有烟囱或有罩盖的器具,微细颗粒物不超过0.80毫克/分钟,一......
2019-07-02
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