没事多吃吃8类家常饭菜是“防癌明星”在这个谈癌色变的时代，如何预防癌症是人人关心的话题。尽管我们每天嚷着要“防癌”，但你可能不知道，最好的抗癌营养素就藏在常见的食物中。下面这些食物，平时可要记得多吃点。1、新鲜......

金针菇怎么做好吃?金针菇是日常生活中常见的食材之一，只要到菜场都能看到金针菇，从这点也能看出人们对金针菇的喜爱，那么怎么用金针菇做出美味的菜肴呢?下面小编就为大家推荐几款不错的家常做法，愿大家喜欢。凉拌金针菇主......

春天正是竹笋大量萌发的时候，这时候新鲜的竹笋味道鲜嫩，非常好吃，那么新鲜竹笋怎么做好吃呢？五花肉闷春笋食材：春笋，五花肉，柱侯酱，醋，料酒，生抽，老抽，植物油，蒜，白糖。做法步骤1.春笋先用清水浸泡，然后煮一锅开水，焯一下再清洗干净，沥......

食材紫菜片1片鸡蛋1个黄瓜1条胡萝卜1个酱汁少许油盐少许黄瓜，胡萝卜洗净去皮切成细丝，装盘备用。将鸡蛋加入少许盐拌匀，放入烧沸的油锅里煎至黄亮，起锅。准备1根火腿肠，牌子不限，随自己喜好，同样切条装盘备用。打开紫菜片，将......

海参的营养价值非常丰富，而且吃法很多，味道鲜美，所以深受人们的亲睐。那么你知道海参怎么吃美味吗?你知道海参的家常做法有哪些吗?今天小编推荐大家五道海参食谱，赶紧来了解一下吧。砂锅海参粥用料：海参、香米/大米、香菇......

食材蒜苗1棵鸡蛋2个盐适量准备好蒜苗和鸡蛋！蒜苗洗干净沥干备用，鸡蛋打到碗里待用！把沥干的蒜苗一刀一刀的切，切完了再小心的剁碎！把剁碎的蒜苗放入鸡蛋中，加入适量的盐，搅拌均匀，盐融化！热锅，下油，油融化后倒入搅拌好的鸡蛋蒜苗......

苹果是生活中常见的水果，很多人日常都喜欢吃，很多人都喜欢将水果做成汤水食用，苹果汤的家常做法是怎样的？苹果汤的功效与作用又是什么？补充营养苹果汤中富含大量的糖分、有机酸（苹果酸、鞣酸）、膳食纤维、多种维生素（维生素C......

食材春菜3颗味精半汤勺盐巴满满一汤勺蒜头2个油适量先准备好3颗春菜摘叶洗干净备用将两颗蒜头拍扁，然后切成蒜末备用，拍扁再切比较容易入味将拍好的蒜末放到大铁盆里（以方便搅拌为主），将准备好的半勺味精跟满满一整勺盐也......

食材蛋糕粉100g鸡蛋4个熟芝麻15g橄榄油80g细砂糖80g盐3g橄榄油中加入鸡蛋混合搅拌均匀加入细砂糖，搅拌均匀加入盐和蛋糕粉慢慢搅拌，拌均匀后，加入熟芝麻搅拌几下电饼铛开上下火，锅预热后拿一个勺子舀一勺面糊，用筷子从中间......

油泼面是陕西的特色小吃，其味道香辣，面条劲道富有弹性非常好吃，但油泼面怎么做的好吃是非常有技巧的，需要掌握以下几个方法窍门，喜欢吃油泼面的小伙伴们赶紧来学一学吧。面条手擀面最佳油泼面是一种鲜香味道的面食，使用的面......

食材南瓜110克面粉60克鸡蛋1个酵母3克1南瓜1小块去皮，去籽，洗净南瓜1小块去皮，去籽，洗净。切成小点的块，装入盘中。2蒸至熟烂蒸至熟烂。时间约20分钟左右。3用勺子把南瓜压泥用勺子把南瓜压泥。晾凉，温热时倒入3克酵母搅拌，......

食材五花肉(300克)小青椒(180克)蒜头(15克)小青椒顶刀切圈，蒜切片备用五花肉切成薄片待用锅中烧油（平时炒菜的一半就可以了）至八成热时倒入切好的五花肉片，煸炒出多余的油脂，倒出多余的油脂。烹入料酒，加盐、酱油、蚝油翻炒......

孕妇熬夜看球竟流产随着世界杯的进行，全世界的球迷无论男女老少都加入了熬夜大军。近日，重庆市南岸区某孕妇在世界杯开始后，连续熬夜三个通宵看球，最后因为情绪太激动致使腹中胎儿流产。怀孕1个多月的晓兰(化名)喝着饮料......

食材鸡腿两只绿辣椒1个红辣椒1个香菇8颗花生油一汤勺葱一小段姜一小块蒜5瓣白胡椒少许盐少许小米辣一颗白糖少许1首先把所有主料与辅料都备好首先把所有主料与辅料都备好。扒好蒜，把新鲜鸡腿、红绿辣椒、香菇、葱、姜......

食材面条300克肉丝100克蒜苔300克水1碗花椒3粒八角1个酱油适量醋适量盐1匙油4匙1首先把蒜苔清洗干净，肉块切丝备用首先把蒜苔清洗干净，肉块切丝备用。烧水等下面。肉丝放入酱油搅拌均匀腌制几分钟，蒜苔切成小段备用。因......

食材菜花250g胡萝卜半根猪肉10小片葱一段蒜2瓣胡萝卜洗好，改刀，切成菱形块，菜花用水焯一下，捞出备用，猪肉切小片，备用，葱蒜切好锅内放油，，烧开，放花椒面，葱蒜，爆锅，香味溢出，放肉炒熟，然后放入胡萝卜，爆炒，放菜花，继续炒，放少许酱油调色，2......

我们在家庭中通常都是炸鸡腿，其实炸鸡翅也是一种选择，那么家常版的炸鸡翅最简单的方法是什么呢？家常炸鸡翅最简单做法食材：鸡翅中500克、姜葱蒜、料酒、食用盐、面包糠、生抽、辣椒面。做法：1.将鸡翅清洗干净，然后在每个鸡......

鱼是我们经常食用的食物，它富含丰富的蛋白质和其他营养物质，具有非常高的营养价值。鱼友很多种类，不同的鱼有不同的食用方法，那么你知道鱼怎么做才好吃吗?今天小编就向大家介绍4款鱼的家常做法，赶紧来学习一下吧!美味糖醋......

食材土豆2个小红椒3个青椒1个葱姜花椒适量食用油、生抽、醋、盐适量土豆削皮洗净，青椒洗净去蒂，小红椒洗净去蒂，适量葱姜洗净。1土豆切成丝，放入清水中浸泡土豆切成丝，放入清水中浸泡。青红椒切丝，葱切小段，姜切丝。2将土豆......

食材西芹1棵蒜黄100g胡萝卜1小个五花肉少量酱油适量味极鲜少量盐适量葱花适量花生油适量1准备好一棵西芹和一个胡萝卜准备好一棵西芹和一个胡萝卜。西芹要一个一个掰开，去掉叶子，清洗干净里面的沙土。斜刀将西芹和胡萝......