中老年人随着年纪的增长，会感觉自己的身体越来越力不从心。对于中老年人来说，一定要注意中老年保健，否则特别容易得高血压。那么中老年人得了高血压怎么办呢?中年人高血压该如何调理效果比较显著呢?中年人高血压该如何调......

在日常生活中,相信大家都知道,人到了一定的年纪及周围环境的变化,自身的手部会不自觉出现手抖的现象,尤其是中老年群体对于这一现象的出现千万不要忽视,很有可能是疾病导致的。所以,在下文中主要告诉大家中老年人手抖......

秋冬季来临，天气转寒，很多中老年人又开始因为膝关节疼痛发愁起来。这些中老年朋友的症状大多相似：膝关节酸痛，活动不灵活，上下台阶时疼痛重。这是典型的骨关节炎症状，“有统计显示，目前我国60岁以上老年人中，有一半以上饱受骨......

老人在人民公园练剑。（资料图片，图文无关）人体髋部（图片来源于网络）广州逾半中老年人患骨质疏松症，其中男性为39.1%，女性为65.6%。记者昨日从广州市科协获悉，广州对1024位40岁以上的中老年人的骨密度进行了测定和分析，结果显示......

近日，现任台湾领袖蔡英文因为聘用专职女厨被台湾民众诟病，对民调满意度造成了不良影响。蔡英文现年已经60岁，已经迈入老年阶段，身体各种问题可能会慢慢出现，对此，60岁及以上的该如何饮食养生呢?据台湾“中央社”报道，几个月......

九十度——腰部腿部运动功能：增加身体柔软度、腹部的收缩以及筋骨的伸展。耸耸肩，缩缩头——肩部运动功能：消除肩部酸痛。右手拉左腳——手脚运动功能：加强心肺功能以及身体柔软度。上看下看，左看右看——眼部运动功能：消除......

零食是很多年轻人还有小孩的最爱了，他们中的大多数人还喜欢把零食当作主食来吃，这肯定是不行的，零食吃多了毕竟会影响身体健康的。因为有些零食里面会有添加剂，甚至有些都是垃圾食品，里面会含有大量的热量，吃多了会发胖。可......

人到中年，身体的“毛病”就多了起来，像关节炎、关节疼痛就时有发生，影响日常生活。而氨糖营养，可以有效预防和缓解中老年人的关节炎、关节疼痛的发生。那么氨糖的作用和功效都是什么呢?氨糖，全称D-氨基葡萄糖，属单糖成分，可......

预防中老年人消化不良，一定从日常生活习惯，以及饮食上好好预防和注意。比如平时不该吃什么？日常生活中，需要注意什么？这些都要关注起来，才能避免消化不良的问题反反复复发生。中老年人消化不良怎么办1.坚持良好生活习惯，保持......

对于中老年人来说，一天中有那么几分钟，是健康的危险时刻。如果没做对，也可能被夺去生命。别小看了这些几分钟的小事情。1.起床别急着起身早晨起床的几分钟可谓是心脑血管脆弱人群的高危时刻，因为晨起时人的呼吸心跳会加快......

老年人缺钙是很平常的，日常的钙片是可以起到作用，但是由于老年人的胃肠功能不好，所以吸收肯定会不好，不如食补。曾经有营养调查结果显示，我国居民普遍缺钙，特别是婴幼儿、少年儿童、孕妇和中老年人。我们知道可能会导致多种......

中老年人膝盖疼是缺钙吗?准确来说，引起膝盖疼的原因有不少，受凉、劳累、缺钙都有可能引起膝盖疼。但中老年人缺钙引起的膝盖疼较为普遍，所以要适当补钙。中老年膝盖疼还可能跟受凉有关。秋冬季温差大，膝盖受凉就容易出现......

能量摄入要控制老年人的基础代谢率减低，能量需要量要比成年人低。有高脂血症的老年人则更应严格控制能量的摄入，每人每天的能量摄入要控制在29千卡/公斤体重之内，折合主食每天不宜超过300克。营养学家给老年人推荐的食品......

老年人为什么会患白癜风?生活中很多老年人会患上白癜风白斑，这种疾病对老年人的生活和健康有很严重的影响，同时严重的也会导致患者有很沉重的心理负担。很多人都不了解为什么老年人会患上白癜风白斑。那么，老年人为什么......

生活中一定要注意以下几点：忌馋少年长骨，青年长肉，中年长膘。这是人体生长发育的规律。中年人为了预防身体发胖，除经常运动外，尤应注意少吃高脂肪、高糖类的食物。同时，晚餐不要吃得太饱，一般以五成饱为宜。忌懒俗话说，“树老......

老年人在非消化系统手术术后发生肠梗阻极其少见，因为手术一般不会影响肠道的结构和功能，如果是中老年人首先应警惕结肠癌。结肠癌在临床上可分为左半结肠癌和右半结肠癌。左边大肠内粪便为液态，且该段肠管的癌肿多为溃疡......

中老年人如何预防阴囊炎呢，最近这个问题也受到了广泛的关注，大家都不想让自己染上疾病，所以都想来了解一下疾病的预防，阴囊湿疹的疾病是一种皮肤病，同时也是一种对患者影响比较严重的疾病，这样的疾病主要是男性得病，的原因也......

预防中老年人消化不良，一定从日常生活习惯，以及饮食上好好预防和注意。比如平时不该吃什么？日常生活中，需要注意什么？这些都要关注起来，才能避免消化不良的问题反反复复发生。日常7注意1.坚持良好生活习惯，保持乐观如食不过......

对于中老年人来说，洗头发时一件特别讲究的事情，有时候稍微不注意洗头发的方式，可能会产生很大的健康风险。很多人为了美丽飘逸，每天洗头，可想而知，这是非常不健康的，洗头太频繁对身体有很大的危害，尤其是头皮。但是，不经常洗头......

虽然中老年全体依旧是痛风的主要发病群体，但如今，在广州各大医院的痛风诊疗科，年轻的痛风患者也比比皆是，由于生活环境与饮食结构的变化，痛风也开始逐渐“年轻化”，出现了老年痛风与青少年痛风，那么老年痛风与青少年痛风有什......