芦笋含有丰富的维生素A、维生素C以及钾和锌。一杯芦笋就可以提供67%每天所需的叶酸。新鲜的芦笋可以生吃吗可以生吃的，不过要确保它是新鲜干净的前提下。芦笋是适宜生吃的，芦笋不耐高温，温度高容易破坏芦笋的营养成分，而......

荸荠无论是作为蔬菜来吃，还是作为水果来吃，它的营养价值都是很高的。荸荠几月份上市每年冬至过后为荸荠的盛产期，又分为早熟及晚熟两种，前者的产期约在每年11～12月，外观颜色较黑;后者约在12月至翌年3月，表皮偏紫红色，较厚实。......

桑葚上市了，昨天和朋友去摘桑葚，感觉比较脏，那桑葚怎么清洗干净呢？用流动的水清洗桑葚的果肉表面可能会残留一些农药，所以应该放到流动的水下面清洗，最好是水龙头冲洗，不要把桑葚浸泡着，因为用水龙头流动的水冲洗就是为了避免......

山竹是一种营养价值很高的水果，是名副其实的绿色水果。可总有一些朋友在挑选山竹时犯愁，不会挑选的很容易挑选到死竹。那么怎么挑新鲜的山竹？怎么挑新鲜的山竹1、挑选山竹的时候一定要挑叶子最绿的，叶子变黑色了就是不新......

木瓜的营养功效就是在青的时候最高,熟了反而降低了,青木瓜可以煮熟了吃。新鲜的木瓜可以放多久四到五天。木瓜的果肉很软，不容易保存，所以买来之后可以及时的进行食用。但是如果买了之后不想要立刻食用，那么可以选择没有......

最近喜欢上了一种很漂亮的水果，叫西梅，西梅的个头很均匀，外表上也是红艳艳的，非常好看，不过最近在塑性，西梅糖分高吗？一天吃几颗好呢？西梅糖分高吗西梅的糖分含量充足，不过西梅的升糖指数并不是很高。西梅中除了含有丰富的糖分......

西梅酸甜可口，含有多种维生素、矿物质，果皮还含有大量的花青素，有较高的营养价值，那么西梅糖分高吗？西梅糖分高吗较高。西梅又称为加州西梅、法国黑枣等，果皮呈深紫色，果肉晶莹嫩滑，含有大量的果糖、葡萄糖，是糖分含量较高的一......

空心菜很多人爱吃，因为清脆的口感被很多人知道，不过空心菜的营养还是很多的，买回来的空心菜需要好好的保存，来看看！空心菜放冰箱可以放多久可以放冰箱3天左右的时间。蔬菜当然还是吃新鲜的好，而且空心菜不耐久放，如想保存较......

牛肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品，具有维持正常生长和生殖机能的作用。生牛肝能不能冷冻可以冷冻。新鲜牛肝放冰箱冷冻，最好是用食品袋包装好，并密封，这样就可以放一个月、几个月、甚至一年以上。但是中......

生蚝的营养非常的丰富，同时口感很好，因此很多人都喜欢吃，那么新鲜生蚝怎么清洗？新鲜生蚝怎么清洗带上胶皮手套用刷子刷。因为生蚝的壳很锋利,用开水煮,壳打开后立马捞出,不然就老了;想吃生的就要带胶皮手套撬开,蘸酱料或......

新鲜蛇皮果口感吃起来挺好吃的，咬起来很爽脆，香甜得有点像大树菠萝清甜脆口吃得让人停不了嘴巴。蛇皮果是什么味道的在不同的地方，所产的品种略差异，些较差的会臭的气味，而肉质很乾硬，非常的酸涩，在印尼这个地方盛产的蛇皮果......

竹笋一般生长在竹林里，那里气候湿润，长出来的竹笋也是比较鲜嫩，水分也很足。买竹笋时一定要挑选好。买菜回家隔几天吃，最重要问题就是保鲜。新鲜竹笋能放冰箱保存吗？新鲜竹笋可以放冰箱吗可以。笋因为有壳保护，比较容易贮存......

现在是杨梅上市的季节，酸甜可口的杨梅受到很多人的喜欢，新鲜杨梅什么时候上市？新鲜杨梅怎么保存？杨梅一般什么时候上市新鲜杨梅6月份果实成熟，六七月份是杨梅最多的时候。所以杨梅的上市时间一般在它的成熟期，在这个时期杨......

樱桃是一种十分受欢迎的水果，有的人在外地旅游时遇到樱桃十分便宜的，就想带些樱桃回去吃，那么樱桃可以带上飞机吗？樱桃可以带上飞机吗国内航班在我国内的航班一般是可以允许带水果上飞机的，樱桃作为一种常见的水果在不超重......

很多沿海的朋友经常吃海鲜，鲍鱼生蚝蛏子是很常见的，今天就要谈到鲍鱼，都知道鲍鱼营养丰富，还是大补的原材料，那么烹饪的时候该怎么煮呢？新鲜鲍鱼煮多久可以吃煲汤一般是90分钟，一个半小时，但是蒸着吃就只需要10分钟左右就可以......

山竹是一类很美味的水果，我们在超市中常可以看到它的身影，那么山竹怎么挑选新鲜的？山竹怎么挑选新鲜的1、挑果蒂绿的。山竹的果柄和果实间有四瓣果蒂，越绿表明越新鲜。如果果蒂已经失绿干枯呈褐色，说明已离采摘的时间长，存......

平时很多人吃过蚕豆做的零食，蚕豆平时也可以炒菜吃，蚕豆中含有丰富的营养，那么新鲜蚕豆能生吃吗？新鲜蚕豆能生吃吗不可以。蚕豆属豆类蔬菜，因种植环境影响可能存在有害致病菌或其他污染物，不宜生吃，需高温煮熟再食用。高温煮......

蕨菜是一种很受欢迎的绿色食品，是春季常见野菜的一种，味道爽滑鲜嫩，很多人都喜欢吃，那么蕨菜可以生吃吗？蕨菜可以生吃吗不宜生吃。蕨菜是一种典型的绿色食品，其中含有淀粉、维生素、蛋白质、脂肪、糖类等多种营养成分，口感清......

春季是吃竹笋的时节，很多人都会去挖新鲜竹笋。但有时竹笋太多，一时吃不完，这时候应该如何储存呢？竹笋能放冰箱吗？竹笋能冷冻吗？竹笋能放冰箱冷冻吗竹笋可以放冰箱保存，冷藏和冷冻都可以。若不能即食，买回竹笋后在切面上先涂抹......

夏天是杨梅上市的季节，新鲜的杨梅酸甜可口，十分开胃，那么，新鲜杨梅怎么保存好？新鲜杨梅能保存几天，新鲜杨梅怎样长时间保存？新鲜杨梅可以保存几天新鲜杨梅放在冰箱里可以保存三天左右。杨梅很娇贵，保质期很短。杨梅在常温下一......