知道三七粉的强大还要学会对症吃，才能起到更好的养生效果。护心脏三七炖鸡护心比较著名的是“三七鸡汤”，用三七15克，不要研成粉，在炖鸡汤的时候加进去，少加其他作料，炖到肉烂就可以了，吃的时候把三七也一起吃掉。高血脂饭前......

韭菜是最不安全的蔬菜之一，多数菜农在种植韭菜时都会使用大量的农药，使韭菜的农药残留格外高。另外,消化不良或肠胃功能较弱的人不宜多吃韭菜。如何挑选韭菜叶片异常宽大的慎买。按韭菜叶片宽窄来分,有宽叶韭和窄叶韭。......

红薯是我们日常生活中都非常喜欢吃的食物，红薯不仅营养美味还非常的健康。那么红薯能放冰箱储存吗？红薯能放冰箱储存吗红薯能放冰箱储存。红薯的低温保存是5—7度，因此红薯是可以放冰箱冷藏的，但是一般不建议红薯放冰箱保......

在当归的吃法上，有人会把当归入菜，有些会把当归做成药膳，也有人用当归来泡水喝。如何储存当归当归由于产地不同，分为竹篓和木箱包装，前者主要是在硬竹篓垫以草纸绒牛皮纸，盛入当归药材，竹篓外以猪血皮纸封固，每件20一30千克，这......

在处理甘蓝时最好清洗菜心,因为甘蓝从小生长到大,菜心里面会积存很多的细菌和灰尘,所以不要误以为菜心很干净,而应该认真的清洗菜心。怎样挑选甘蓝甘蓝的选购标准关键是看外形和分量。从外形上说,叶球要坚硬紧实，叶球......

小米是一种营养丰富的粮食，其蛋白质含量比大米和玉米高，脂肪、热量、硫胺素以及维生素E含量则高于大米和小麦粉。用小米煮饭或是熬粥，色、香，味都非常好，而且易被人体所消化吸收，并有“代参汤”的美称。小米有什么注意事项......

不法商贩为了好的看相和口味，可能会将一些有害的添加剂放入枣中。枣的外表有次天然的蜡质油膜可以有效的阻止病虫害的侵袭,所以为比较安全的水果。如果是加工成的干枣,购买时则要小心,千万别买表皮太甜，颜色太红的。买......

芒果是很常见的一种水果，它的营养丰富，味道香甜可口，果肉鲜美，深受人们的喜欢，很多人都会喜欢吃芒果。不过，芒果切开后怎么保存呢？芒果切开后怎么保存1、低温保存芒果营养丰富，放在常温下很容易受到污染，芒果切开后暂时吃不完......

生姜是家里常吃的调味品，但买多放久了就容易发霉，不知道生姜长白霉了还能不能吃呢？生姜要如何存储才能避免发霉腐烂呢？生姜长白霉了还能吃吗不能吃。生姜长白霉说明生姜内外都可能含有霉菌毒素，即使削掉发霉的部分，其未发霉......

核桃仁是坚果食材，核桃里面的种子也是人们吃核桃时主要食用的部分，它营养丰富能补肾健脑也能延缓衰老，平时人们都喜欢食用它，那么核桃仁怎么保存时间长？用布袋保存平时人们购买核桃仁以后，如果一下子吃不完，则可以选择家中干......

新鲜的杨梅买回来之后，如果没有处理好的话，是很容易就会变质的，所以想要保存好新鲜的杨梅，还需要正确有效的方法。新鲜杨梅怎样储存在储存杨梅的时候，一般可以放入冰箱的保鲜室中。不过保鲜室不宜放太久，两天至三天即可。要......

花生油，是一种比较容易消化的食用油。花生油淡黄透明，色泽清亮，气味芬芳，滋味可口，是目前我国主要的食用植物油之一。那么花生油有什么营养成分呢？花生油有什么营养成分花生油含不饱和脂肪酸80%以上（其中含油酸41.2%，亚油酸37......

很多妈妈都会有这个烦恼：宝宝胃口小，开始辅食吃得很少。每次都做一点点，浪费时间，也浪费食材。那么，做多的辅食，应该怎么保存呢？我们都知道，辅食保存有两种，冷藏保存和冷冻保存。冷藏和冷冻的区别冷藏室（4°C），也就是我们平时说的......

绿豆汤是民间传统的解暑佳品。绿豆的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种豆类。那么煮绿豆汤要注意什么，绿豆怎样储存不会生虫？煮绿豆汤要注意什么1.不能用铁锅煮用铁锅来煮绿豆汤，会影响汤的颜色。金属离子......

牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是最“接近完美的食品”，人称“白色血液”，是最理想的天然食品。买牛奶怎么选1.掺水:如果牛奶颜色过淡,，闻不到特殊的香味或加热后香味不浓郁，口感无微甜味，则表明已掺水。......

哺乳期妈妈由于饮食营养均衡，开奶比较顺利，经常会有奶水太多，宝宝吃不完的情况，且很快妈妈又开始涨奶，常常让新妈妈们很痛苦，那么哺乳期奶水太多了怎么办呢?挤出多余的奶水哺乳期妈妈奶水太多，不要积存在乳房内，而要将多余的......

面粉最好不要购买精致加工的面粉,因为加工程度越高，营养成分损失越严重，也不要购买看起来很白净的面粉，可能是添加了增白剂。怎么选面粉过于白净的不要买。仔细观察有无发霉、结块、生虫及杂质等，然后用手捻捏以试手感。......

苋菜菜身软滑而菜味浓，入口甘香，有润肠胃清热功效。亦称为“凫葵”、“蟹菜”、“荇菜”、“莕菜”。有些地方又名“红蘑虎”、云香菜、云天菜、玉米菜、寒菜等。那么苋菜的营养价值，苋菜汁为什么是红色？苋菜汁为什么是红......

猕猴桃买回来的时候是硬的，在家里买一段时间就会自己变熟，那么一旦猕猴桃熟了之后，要怎么才能保存的更久呢？下面就一起来看看吧！熟的猕猴桃如何储存猕猴桃变软之后很容易变质腐败，将这种成熟的猕猴桃放进冰箱中保存也仅仅只......

现在眼看菜价上涨，但又想均衡摄取，到底要怎么才能不伤荷包呢？其实只要懂得适当保存蔬果，不但能保存营养成分，也能省荷包。蔬菜怎么保鲜时间久像是部分蔬菜不应过于泡水，包括西洋芹、芦荀等，否则就容易造成腐烂；最好的方式就是......