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有关拉伤的养生文章

北京马拉松逾千人接受伤病治疗 965人肌肉拉伤

北京马拉松逾千人接受伤病治疗 965人肌肉拉伤

由于此前在广州举行的马拉松比赛中出现选手猝死,因此北马组委会特别加强了医疗保障措施。组委会在赛道旁每隔5公里就设立一个医疗点。跑步路线上每隔100米就有一名志愿者,专门协助医疗救护、维护秩序,另外还有急救车一路......
2016-10-09
腰部韧带拉伤怎么治 腰部韧带拉伤如何治疗

腰部韧带拉伤怎么治 腰部韧带拉伤如何治疗

腰部韧带拉伤怎么治疗?腰部的韧带是连接两块骨头的一个纤维组织结构。这种韧带拉伤,会导致拉伤部位的出现肿胀和淤血或疼痛。通常由于外力损伤导致的腰部的筋骨和肌肉,受到的损伤。可以出现局部的胀痛,它的疼痛的部位相......
2023-11-10
韧带拉伤能完全恢复吗 韧带拉伤恢复后可以进行什么运动

韧带拉伤能完全恢复吗 韧带拉伤恢复后可以进行什么运动

韧带损伤的恢复时间往往会比较长,严重的情况甚至需要一年的恢复时间,那么不少人会产生疑问究竟韧带拉伤能完全恢复吗?韧带拉伤能完全恢复吗是可以完全恢复的,韧带的组成是致密的结缔组织,这是可以再生的,和半月板的不可逆有......
2017-04-22
腹部肌肉拉伤还能继续锻炼吗

腹部肌肉拉伤还能继续锻炼吗

一般来说,腹部肌肉拉伤不能继续锻炼,以免加重病情。具体分析如下:腹部肌肉拉伤是指肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉而引起的损伤,通常是运动前准备活动不充分、体质弱或是运动方式不科学造成的。一般情况下,如果患者出现腹......
2023-11-03
韧带拉伤一般多久能好 一般韧带拉伤多久能好

韧带拉伤一般多久能好 一般韧带拉伤多久能好

韧带拉伤,是使各骨块相互连结的结缔组织索状物,与弹性纤维紧密并行。可出现局部肿胀、疼痛、压痛,且有皮下出血的可能。如果处理不当,或误诊而转成慢性疾病,可能遗留功能障碍,以后易再次损伤。那么,韧带拉伤一般多久能好呢?接......
2023-11-11
韧带拉伤的症状

韧带拉伤的症状

韧带拉伤只是韧带损伤的一种情况,损伤的程度相比韧带断裂要轻,但仍然会表现出一些明显的症状。肿胀韧带拉伤的患者会导致受伤部位的皮肤和黏膜充血,从而引起局部红肿的现象。疼痛韧带周围有丰富的神经血管,当韧带受到拉伤......
2018-07-07
大腿肌肉拉伤怎么快速恢复,大腿肌肉拉伤怎么恢复快

大腿肌肉拉伤怎么快速恢复,大腿肌肉拉伤怎么恢复快

大腿肌肉拉伤是平时运动当中比较容易出现的现象,由于大腿部位肌肉含量丰富,肌肉比较粗壮有力,在运动过程中属于快速收缩、发力的部位,所以容易受到损伤。大腿肌肉拉伤后典型表现是运动后出现大腿部位的疼痛、肿胀、功能受......
2023-10-08
肌肉拉伤症状

肌肉拉伤症状

肌肉拉伤,是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后,会出现局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。那么,肌肉拉伤有哪些症状呢?接下来就为大家解答这个问题。肌肉拉......
2023-10-14
肌肉拉伤按摩可以缓解吗

肌肉拉伤按摩可以缓解吗

肌肉拉伤按摩一般可以缓解,但需要间隔一段时间。肌肉拉伤比较多见于运动当中,可能是由于运动的时候动作姿势不正确,突然发力导致肌肉强烈收缩而引起,可能会出现急性出血和血肿的现象。这种现象以后,一般可以在医生的指导下......
2023-10-14
运动韧带拉伤怎么办 预防运动伤害?暖身与肌肉力量训练不可缺少

运动韧带拉伤怎么办 预防运动伤害?暖身与肌肉力量训练不可缺少

运动有益健康,但也别忽略运动伤害,尤其是在运动场上叱咤风云的运动员更是容易有运动伤害,一不小心就会发生肌腱或是韧带撕裂伤;在运动前一定要做好暖身运动,若是出现运动伤害,就得要先休息,而且要做治疗以及进行复健训练,才能......
2017-10-24
怎么判断肌肉是否拉伤 肌肉拉伤是什么感觉

怎么判断肌肉是否拉伤 肌肉拉伤是什么感觉

小腿肌肉拉伤很常见,在运动员中尤为普遍。运动时经常会受伤,受伤后,最大的问题是很难知道是肌肉拉伤还是其他问题,所以正确判断很重要。判断肌肉痉挛的症状肌肉突然收缩造成肌肉痉挛,小腿随后产生剧痛。小腿突发性强烈痉挛......
2017-04-11
肌肉拉伤能热敷吗 肌肉拉伤热敷还是冷敷

肌肉拉伤能热敷吗 肌肉拉伤热敷还是冷敷

我们在运动的时候难免会遇到肌肉拉伤的问题出现,拉伤不是很严重的,可以自行处理治疗,那么肌肉拉伤能热敷吗?肌肉拉伤不能马上热敷肌肉拉伤之后24小时内不能热敷,马上热敷容易加速血液循环,导致组织肿胀加剧。肌肉拉伤后多久......
2017-10-24
韧带拉伤会自我恢复吗 韧带拉伤后能不能自我恢复

韧带拉伤会自我恢复吗 韧带拉伤后能不能自我恢复

一般在生活中,我们做出超出关节运动范围的动作,就可能会导致韧带的拉伤,韧带损伤之后一般会有小血管破裂,会引起出血和淤血。表现为局部的疼痛和肿胀,关节运动活动障碍,或者是伴有关节的疼痛压痛。一般来说韧带拉伤是不会自......
2023-11-10
做俯卧撑肌肉拉伤怎么快速恢复

做俯卧撑肌肉拉伤怎么快速恢复

临床上做俯卧撑肌肉拉伤没有快速恢复的说法。做俯卧撑肌肉拉伤时,可以通过多休息、局部冷敷、热敷、外用药物、内服药物等方法促进恢复。1、多休息肌肉拉伤之后需要立即停止进行俯卧撑和其他可能导致疼痛或不适的活动,......
2023-11-03
肌肉拉伤胳膊伸不直了怎么办

肌肉拉伤胳膊伸不直了怎么办

肌肉拉伤胳膊伸不直了,可遵医嘱接受药物、手术等治疗,还应加强个人护理。1、药物治疗:在肌肉拉伤的时候可遵医嘱使用藏红花油、云南白药气雾剂等具有活血化瘀功效的药物,可帮助减轻局部的炎症反应,缓解肌力强度下降的情况......
2023-10-14
肌肉拉伤能按摩吗 肌肉拉伤怎么按摩

肌肉拉伤能按摩吗 肌肉拉伤怎么按摩

运动的时候过于剧烈,难免造成肌肉拉伤的现象出现,在肌肉拉伤之后,很多人第一反应会对拉伤部位进行按摩,那么肌肉拉伤能按摩吗?肌肉拉伤能按摩吗肌肉拉伤能按摩。肌肉拉伤属软组织损伤,软组织损伤后,交感神经系统兴奋,末梢血管......
2017-05-07
曝越西一医院助产拉伤宝宝手臂 院方称已在调查

曝越西一医院助产拉伤宝宝手臂 院方称已在调查

网友“蒋承佑”近日在四川新闻网社区发帖投诉称,由于自己宝宝出生时体型太大,在四川凉山州越西县第一人民医院临产时,医生根本不建议剖腹产,而是活生生把胎儿硬拖出来,造成宝宝一出生就右侧臂丛神经损伤,当事医生有暴力助产......
2019-02-05
肌腱拉伤多久可以恢复

肌腱拉伤多久可以恢复

肌腱拉伤通常在1个月可以恢复,但若是情况较为严重,大概需要但还要2个月-3个月。但还要根据肌腱损伤的程度和治疗的方式进行判断。具体分析如下:1、1个月若是患者肌腱损伤程度较轻,患者只是出现局部红肿的症状时,可以通过遵......
2023-11-01
跳舞韧带拉伤怎么办 跳舞韧带拉伤怎么处理

跳舞韧带拉伤怎么办 跳舞韧带拉伤怎么处理

有些家长想培养女孩跳舞的兴趣,以此来增加孩子的爱好,跳舞的剧烈运动会让一些孩子出现韧带拉伤的现象。那么,跳舞韧带拉伤怎么办?跳舞韧带拉伤怎么办首先考虑是局部气血循环障碍,导致淤血。可以配合使用血府逐瘀片,活血化瘀......
2023-11-08
肌肉拉伤几天内不能喝酒

肌肉拉伤几天内不能喝酒

一般情况下,肌肉拉伤三至五天内不能喝酒,具体分析如下:肌肉拉伤后会出现肿胀、疼痛的反应,如果患者这时急于喝酒,可能会造成外周血管扩张,会加重局部组织肿胀,对病情的恢复没有帮助。在刚出现肌肉拉伤后喝酒,人的意识会变差,患......
2023-10-07