木耳是我们日常常吃的食物，木耳有黑白之分，白木耳就是银耳。分开来讲，无论白木耳还是黑木耳，都具有很好的食疗作用。那么黑白木耳搭配起来，又会有怎样的功效与作用呢?下面就跟小编一起来看看吧。黑木耳的功效与作用黑木耳......

蛋白质蛋白质摄入儿童成长需要蛋白质，却又不能大量摄入，所以，每天早餐摄入适量的蛋白质，是非常重要的，可以保证孩子一天的消耗量。因此，建议早餐的时候可以让孩子吃鸡蛋或者是补充一点儿肉类，当然，豆类制品是最好不过的了，例如......

山楂是常见的水果之一，其口感佳，营养丰富，吃法也多种多样，山楂除了直接吃或是制作成山楂条、山楂片之外，还可以泡水喝，而山楂泡水除了单纯只使用山楂之外，还可以和其他一些材料搭配来泡水喝。那么山楂和什么泡水喝好呢？下面就......

专家指出，合适的食品搭配不仅能做出美味，还可以让它们的健康益处加倍。讲究搭配，更是中国饮食文化的精髓。保健养生不一定要吃鱼翅燕窝，只要了解自己的体质和营养状况，正确日常食材进行相互搭配，就能够帮助身体充分吸收食物......

蜂蜜搭配这物喝完一夜瘦三斤减肥其实就是就是减少我们身体当中过度的脂肪和体重为目的的一种行为方式，也就是指某类体重超标的人群用各种各样的方法变回曲线体形，比如瑜伽、跳舞等。而且通过减肥还可以有效的纠正肥胖者......

玉米是世界公认的黄金作物，其脂肪70%是亚油酸，磷、维生素B1的含量居谷类食物之首。玉米可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量很低，也是减肥的代用品之一。但是吃玉米也是有讲究的，如果跟食物搭配正确，那么养生效果会翻倍，如果......

日常饮食中，你知道哪些食物搭配着吃更营养吗？食物中的营养成分难以计数，它们之间相互影响，如果两种食物搭配合理，不但味道好，还能促进有益成分的吸收。今天小编给亲们介绍几款食物的黄金搭档，它们搭配一起吃不仅营养翻倍，而且......

秋季养生吃鱼好处多多，有利于保健身体，但是吃鱼也要有讲究，要注意一些吃鱼禁忌，我们日常中八种鱼类不能和什么食物搭配吃你知道吗？下面就跟小编一起去具体了解一下。八种鱼忌搭配的食物1.鲳鱼性味甘、平、淡，具有益气养血、......

我们很多人都知道，我们身体之所以容易生病，其实很大的程度上都是因为体内的毒素是比较多的，所以我们要想远离疾病首先应该学会给身体排毒。下面小编就给大家说说如何通过早餐给大家的身体进行排毒，健康科学搭配早餐，排毒从......

冬瓜虽然是一种家喻户晓的食物，平时我们在生活中也经常会吃，但是它也不是可以随便乱吃的，有一些食物是不能和冬瓜搭配着吃的，接下来就来看看冬瓜不能和什么一起吃。冬瓜不能和什么一起吃1.鲫鱼冬瓜和鲫鱼一起食用会产生一......

小龙虾的做法五花八门，也可以用小龙虾来做主食材，选一些绿色蔬菜来搭配它，会让一份生猛小龙虾变的更加的美味。那么小龙虾和什么蔬菜搭配好？吃小龙虾注意事项有哪些？下面我们一起来看看吧！小龙虾和蔬菜的搭配1、可与生姜、......

山药是丰胸的佳品，很多人都很喜欢吃山药，山药的养生功效齐全，但是吃山药也要注意，不能随便搭配食物来吃，那么山药不能和什么一起吃呢?下面就跟小编一起来看看。山药和什么不能一起吃山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，能分......

自古以来，人们都十分注重饮食养生，从而达到健康长寿的目的，尤其是中老年人。那么，中老年人到底如何进行饮食养生呢?又有哪些饮食搭配技巧呢?下面介绍几个是适合中老年人的健康饮食搭配。1.防缺钙饮食搭配：豆腐+鱼类豆腐煮......

冬季是最容易发胖的季节，天气寒冷，人们的食物大增，加上少出门运动，导致肥肉横生，要想减肥，这个季节绝不能放松，那么冬季如何减肥呢?不妨从饮食下手，一日三餐都要有所调整，今天小编就给大家说说冬季早餐吃什么减肥，一起来看看。1......

如今，餐桌上的主食已经形成了精米白面一统天下的局面。但过度精致的饮食，使三高(即高血压、高血糖、高血脂)人群日益庞大。近年来，国内外营养学家纷纷呼吁在膳食中加入粗粮，才更有利健康。但是，杂粮种类繁多，不同年龄的人，如......

端午节吃粽子四种吃法四味搭配端午是凭吊历史的时节，更是美食的时节，在数千年的历史中，各地的人们通过粽子和其他美味将端午文化发挥得淋漓尽致，下面我们就在透着浓浓的端午气息中，感受不一样的端午文化吧。我们平时吃粽子......

不吃早餐，对健康不利很多都市年轻人都已经熟悉到这点了，但是很多上班族由于时间太紧，苏打饼干、面包等是逐日早餐的主力军，随意吃一口就上班了。养分专家称，酥脆的苏打饼干、面包等干食不宜作早餐，由于阅历了一夜的消耗，各种......

人参是不可多得的一味良药，其不管是用于治疗疾病还是调养身体都具有很好的功效。因此很多人喜欢用人参来泡酒，但因为不知道其具体和哪些药材一起泡酒才能将药效发挥到最大，今天我们就来和大家说说人参和什么泡酒最好。人......

喝牛奶的错误搭配错误搭配1：牛奶+橘子橘子中富含大量的维生素C，VC具有一定的酸性和很强的还原性，极易被氧化。而牛奶中富含具有一定氧化性的维生素B2，若同时服用，维生素C易被维生素B2氧化，而维生素B2被还原，两者同时失去效用......

孩子得了白血病，在饮食方面要加以谨慎。要做到少食多餐，容易消化。因为孩子在进行治疗时，消化系统受到一些影响，而且孩子如有食纳不佳、消化不良时，可供给半流质或软饭，如二米粥、蒸蛋羹、酸奶、豆腐脑、小笼包子等，同时可佐......