预防乳腺癌的四类大豆黄豆推荐食谱：茄汁黄豆原料：黄豆150克，西红柿95克，香菜12克。调料：食用油适量，盐、生抽各适量，番茄酱、白糖、蒜末各少许。做法：1、将西红柿洗净，切丁，黄豆洗净，泡发，香菜洗净切末。2、向锅中加水烧开，放入黄......

干枣里最为推崇的是黑枣和蜜枣，他们是补血食物中的佳品。但干枣含有丰富的膳食纤维，不利消化，所以不宜多吃。紫葡萄是很好的补血水果。晒成干后大限度的保留了葡萄皮，葡萄皮的营养远远高于果肉。桂圆肉在水果中含铁也是相......

一、牛奶牛奶是一种很好的容易吸收的补钙食物，一杯牛奶大约可以补充270毫克的钙，但是成人每日以喝250毫升牛奶为宜。二、鸡蛋鸡蛋不仅含有丰富的营养，而且还有最接近人体要求的比例的所必需氨基酸，但是同时我们在食用鸡蛋......

卵巢早衰的表现：1、外表：30岁后，卵巢功能自然衰退，出现皮肤衰老、乳房松弛下垂、身材臃肿等一系列问题。2、体质：出现卵巢早衰后，身体各个功能由旺转衰、迅速老化。气血虚亏、新陈代谢紊乱、免疫力低下等。3、心理：女性卵巢......

温热性食物：所谓的温热性食物，一是指直接感受到的温度过高、过烫的食品;一是指属于中医药性划分中的温热之性食物。因为过于辛热，容易损伤消化道黏膜上皮细胞，所以这类性质的食品是食道癌的病因之一。过烫饮食：是导致食道......

大蒜是日常生活最常见的，大家都知道，吃大蒜对身体好，养生功效多，最大的作用就是能够杀菌消毒，但是吃大蒜是有讲究的，不是所有人都可以吃大蒜，那么又有哪一些人群是不能吃大蒜的呢？或许你还不知道，没关系一起看看吧。四类人群不......

在临床上多由于肌瘤数目不多，体积不大，无月经不调或其他症状，而被忽略。子宫肌瘤的表现一般与肌瘤生长部位、有无继发性改变相关。1、热性食物由于女性特殊的生理特性，因此很容易出现有各种不同程度的贫血情况，长期贫血对......

影响皮肤的外观家长们可能在宝宝湿疹的时候都会上网搜索一些资料，那时候很可能会看到一些宝宝湿疹的图片，有些图片会不会吓到你了呢。儿童湿疹如果护理不当会变得很严重的，皮肤会有渗出、糜烂，变得面目全非的。影响宝宝的......

维生素C老年人出现骨折的情况，除了要注意多休息之外，同时还应该多补充一些含有维生素c的食物。它可以帮助老年人骨骼的恢复，生活中很多食物都含有丰富的维生素c，比如像山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等。而......

一、橄榄油富含能平稳刺激肠道的三油酸、甘油酯，另外，还有润滑肠道、清除宿便的作用。热量：236卡、蛋白质：5克、碳水化合物：11.8克。功效：早餐喝一点橄榄油，能消除便秘，空腹时饮用，能刺激肠道以激活肠的蠕动。二、蜜枣蜜枣中含......

老年人在饮食上不挑食，什么都吃，一年四季水果不断，实际上就是一种很好的食疗补身。现代医学证实，老年人适当吃些鸡蛋，可增强记忆，防止老年痴呆症的发生;适当吃些苹果可治老人厌食症，因为厌食与缺锌有关，如果饭后吃一个苹果，可......

夏季是宝宝疾病高发的季节，这4种宝宝夏季常见疾病，家长要提前做好准备。一、上呼吸道感染家长最忧心常见指数：★★★★★专家分析：夏季气温高，湿度大，很容易促使细菌生长、繁殖迅速。另外，现在大多数家庭都喜欢使用空调，使房......

如果头发发梢分叉是由于油脂分泌失调，营禾孀嵛羟养到达不了头发末梢造成的，这种情况下可适量的多吃蛋黄、精瘦肉和海味食品，帮助改善油脂的正常分泌。头发发黄和体内缺锌、缺铜、缺钙等都有关系，可以多吃鲜奶、海带、花生......

女性腰痛、腰酸可能不仅仅是疲劳等所致。专家提醒，女性有不少腰痛是由于妇科疾病造成的，因此当女性出现腰痛症状时，在检查腰椎、肾脏等部位的同时，也应注意妇科病症。这四类妇科疾病会引起腰部疼痛！！1.“腰魔”宫颈炎宫颈就......

小龙虾是人们日常生活中经常食用的食物之一，味道鲜美，此时正是吃小龙虾的时候，但这小龙虾若是吃多了不知道对身体有没有什么不好的影响呢？小龙虾吃多了对身体有什么影响食用过量的小龙虾对身体健康会造成以下影响：1、升高......

炎炎夏日，如果说能够解释疲劳的原因(熬夜，工作太累，运动等)在我们看来是正常的。那么，当它看来原因不明、或者休息后身体依然无法恢复时，我们就会很担忧。如何才能有好的精神状态呢?下面五种抗疲劳食物，也许会让您在忙碌的......

秋季虽然很凉爽，但是也是疾病的高发期，特别是这个夏秋交替季节，让人们很容易受感冒疾病侵袭，所以在秋季，防感冒成了重头戏，那么如何才能有效防感冒呢?下面小编给大家介绍四类食物，可以帮你有效预防感冒，度过这个多事之秋。多......

休克可分为低容量性休克、心源性休克、分布性休克、阻塞性休克。具体分析如下：1、低容量性休克是指由于循环血量严重减少，导致灌注不足和组织器官缺氧。常见原因包括出血、脱水、大量利尿等。应该迅速补充液体，如盐水或......

减肥在大家看来，就是要节制饮食，这也意味着很多食物减肥的朋友都不能食用，很多朋友就很苦恼了，那么有没有既美味又减肥的食物呢？答案是有的，接下来就来为您推荐养生减肥食谱。1、虾米青菜这个菜很简单，蒜末和虾米爆香，放入青......

1.绿豆薏苡仁汤绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗净，加清水500克，泡30分钟后煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每天3-5次，适用于油性。2.果菜绿豆饮用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适量......