上脘穴别称上管(《千金方》)，出《灵枢四时气》中。属于任脉，位于上腹部，前正中线上，脐上5寸处，在腹白线上，深部为肝下缘及胃幽门部；有腹壁上动、静脉分支；布有第7肋间神经前皮支的内侧支。主治胃痛、呃逆、反胃、呕吐、癫狂、......

强肺养生穴位：鱼际穴也许你不知道，鱼际穴是强肺的养生要穴。为何这样说?按摩鱼际穴，可以将肺经体表经水导入体内，排泄体内肺经之气。坐标：当我们摊开手掌，在大拇指根部有块肌肉明显突起，这个地方叫做大鱼际。在这块突起肌肉......

1，丝竹空穴：减淡黑眼圈穴位：两眉眉梢外端凹陷处。效果：促进血液循环，减淡黑眼圈，紧致脸部。2，迎香穴：防黑色素沉淀穴位：在鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处，鼻翼外缘的法令纹处。功效：促进眼部血液循环，防黑色素沉淀。3，曲池穴：促使肤色均匀穴......

侠溪，属足少阳胆经。侠，通夹，被夹于中间之意。溪，地部流行的经水。该穴名意指胆经经水在此循地部渠道回流井穴。本穴物质为地五会穴传来的地部经水，本穴只是对其起了一个循经传输的作用，地部的经水没有流失，如被夹于渠道之中......

Step1:按压晴明穴，位于内眼角。如果有麻麻的感觉，那就是找准穴位喽！Step2:按压攒竹穴，位于眉头骨。每侧各3次，每次3秒钟即可。Step3：按压鱼腰穴，位于眉骨中央。每侧各3次，每次3秒钟即可。Step4：按压丝竹穴，位于眼眶骨末端。按压......

战国时名医文挚对齐威王说：“我的养生之道把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才能生长，睡眠帮助脾胃消化食物。所以睡眠是养生的第一大补，人一个晚上不睡觉，其损失一百天也难以恢复。”然而现代人因为生活压力大，很容易出......

中医认为“肾主水”，肾中精气的蒸腾气化主宰尿液的生成、津液的输布和排泄，调节体内津液的代谢平衡，这种作用主要靠肾气的“开”与“合”来实现。肾阴与肾阳相对平衡，则尿液排泄正常;如果肾气亏虚、阴阳失衡，肾脏就无法维......

我们都知道，便秘是非常痛苦的事情。其实人体有非常多的穴位，大家只要合理运用，一定可以解决便秘。那么便秘按摩哪里最快排便呢？一起来了解一下吧。便秘按摩哪里最快排便1.天枢属足阳明胃经穴，又是手阳明大肠之募穴，位于神阙......

我们都知道牙痛不是一种疾病。痛起来要人命。但牙痛是一种经常发生的异常，原因很多。比如，饮食不当，口腔卫生工作做得不好，或者发炎，还有牙周病，需要及时缓解。那么牙痛可以按压什么学位来缓解呢？牙痛按什么穴位牙痛可以按压......

三阴交被称为女人的穴位，能帮助女性维持年轻、延缓更年期，保持女人魅力。三阴交三阴，足三阴经也。交，交会也。此穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经三条阴经交会之处，故名三阴交穴。既有脾经提供的湿热之气，肝经提供的......

三阴交中医有一个“三阴交”穴，又称“女三里”、“妇科三阴交”。顾名思义，此穴对妇症甚有疗效，如经期不顺，白带、月经过多或过少，经前综合征和更年期综合征等。该穴位于小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。有痛经问题......

防暑降温穴位主要有太阳穴、风池穴、大椎穴、三阴交穴、太溪穴。具体分析如下：1、太阳穴：太阳穴位于眉毛外侧的凹陷处，刺激太阳穴可以促进头部的血液循环，加速头部的散热，从而缓解头晕、头痛等暑热引起的不适感。2、风池穴......

脾俞穴位于背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。【按摩脾俞穴位的作用与好处】1.缓解治疗消化性溃疡、脘腹胀痛粑颇岔鲷、胃下垂、胃炎、胃出血、消化不良斤舻浑趸、泄泻、痢疾、肝炎等。2.缓解治疗胸胁支满、呕吐噎膈、......

通过穴位按摩与艾灸来排湿既是中医祛湿的有效方法，也十分简单易学，在家就能自己动手祛湿。身体五大祛湿穴位从头到脚依次为：百会穴、大椎穴、神阙穴、阴陵泉穴、涌泉穴。1、百会穴位置：头顶正中线与两耳间联线的交点处，大......

按摩天枢穴可以促进肠道蠕动、增强胃动力，治疗便秘、治疗腹胀、肠鸣、痛经、肾炎等。但是天枢穴位的位置具体在人体哪里呢，怎么找?下面小编将图解天枢穴位位置图和具体按摩手法。【天枢穴位的位置】天枢穴的位置：在腹部，......

人的身体真是复杂又神奇，比如我们平时感冒后，即便不吃药，一周左右身体也会自愈;肌肉酸痛时，拍打拍打，休息一下就有所改善。其实身体上还有两个神奇穴位，经常按压可以让人面色红润、皮肤光泽、延缓衰老。今天就为大家介绍这......

胃胀的症状：一、觉得胃痛胃胀胃酸明显加重，伴随着无规律的疼痛，发作周期越来越短；二、心窝部隐隐作痛，疼痛呈辐射状，常规药物不断加量，但很长时间才能缓解疼痛；三、食欲不振，饭量开始减少，经常恶心、呕吐、体重减轻，一天比一天消......

生活节奏加快，不少人饮食不健康，引发消化不良?胃部胀气?吃多了胃不舒服?俗话说“三分治七分养”，除了吃药，还可以用穴位按摩来解决这些事情，今天就教一教大家，如何缓解胃部不舒服!【你为啥胃不好】1、精神紧张一个人在紧张......

阳交穴属于足少阳胆经，阳交穴位于人体的小腿外侧，当外踝尖上7寸，腓骨后缘。按摩阳交穴具有缓解治疗面肿、癫疾、胸胁胀满疼痛、坐骨神经痛等作用。下面小编为大家详细介绍阳交穴位位置图、准确位置、按摩手法及作用。【......

换季时，由于天气的原因，很容易感冒、咳嗽。咳嗽是一件很痛苦的事，很多人感冒后，往往咳嗽还需要持续一段时间。怎么能让咳嗽好的快?今天就来聊聊关于咳嗽的事，缓解咳嗽，一个随时可以按揉的简单穴位搭配一碗美味的汤羹，也能起......